《哈佛大学公开课:幸福课》,又叫积极心理学,是Talben Shahar(泰勒·本-沙哈尔)2002开始年在哈佛大学讲授的一门课程,是当时哈佛人数最多的课程。23%的人说这节课改变了他们的一生。 系统看这门课是在2020年4月份,那时面临着疫情困在家里的压抑、考研复试的焦虑、感情的困扰,一度陷入抑郁,然后开始看这个课。我...
沙哈尔：幸福是很神奇的，我们越是直接追求它，越不容易得到，就像阳光，如果我们直视它，会灼伤双眼，但如果我们把阳光折射，会发现彩虹。所以我把SPIRE模型一一对应为彩虹的颜色，我认为我们分别去追求精神幸福、身体幸福、心智、关系和情绪幸福这五个方面，就能最终实现幸福。记住，间接地追求幸福，而不是直接追求它。
我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。
(编者按)《幸福课》(Happiness)是Talben Shahar(塔尔·本-沙哈尔)在哈佛大学讲授的一门课程,课程编号1504,讲授积极心理学。这门课程首次开设是在2002年,是以讨论会的形式只有8名学生,一年后,有300多人参加。到了第三年,有850人参加,成为哈佛人数最多的课程。我们所看到的这门课是在2005年现场录制的。 1.1 塔尔...
哈佛大学幸福课:幸福的决定因素是什么?。听TED演讲,看国内、国际名校好课,就在网易公开课
哈佛大学最受欢迎的幸福课——《幸福的方法》幸福的方法 这是哈佛教授泰勒·本－沙哈尔在哈佛开设幸福课，探讨一个人如何获得幸福，该课程深受哈佛学子的喜爱，于是泰勒博士就将课程内容写成本书，与更多的人一起分享获得幸福的密码。这本书不仅有西方科学深入研究物体细节的特点，更汲取了东方思想的精华，注重整体观，...
幸福，是每个人都追求的目标。但是，幸福的定义却因人而异。哈佛大学最受欢迎的课程，不是金融、法律或商业管理，而是Tal Ben Shahar博士的《幸福课》。这门课的主讲教授，每年要收到上千封学生的来信，询问关于幸福的秘诀。Tal在课堂上分享了他的观点，他说：“如果你能学会如何体验生活的美好，你就能学会如何过...
【书名】幸福的方法 【作者】泰勒•本-沙哈尔【出版社】中信出版社 2013年出版【副标题】哈佛大学最受欢迎的幸福课【原作名】Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment 【读书笔记声明】再极致的总结，都会有喜好、偏差、偏见、歧义，因为每个人对文字的理解不同，不要迷在所知障中。请...
《Stumbling on Happiness》中文译名《哈佛幸福课》。需澄清一下，吉尔伯特并不是那个著名的哈佛大学“哈佛幸福课”课程讲师，而是和这个课程一脉相承，都是运用心理学、行为学的方法去研究幸福的本质。吉尔伯特在书中，用大量的实例，说明了他的看法：幸福也许不是你想要什么就有什么，恰恰相反，它总是和你欲望得不到...
我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士被誉为'最受欢迎讲师'和'人生导师'。 课程列表 名称 视频下载 [第1集]什么是积极心理学? [第2集]为什么要学习积极心理学? [第3集]幸福是一种随机现象吗?