中医养生理论认为这种不偏不倚的中和状态是养生的最佳境界。《素问·上古天真论》所言：“其知道者，法于阴阳，和于术数”，是人们自觉遵守天地阴阳的规律，适应四季时令的变化，实现人与自然的和谐以主动养生的思想。另外，受《周易》中和协调观的影响，中医养生将人体的阴阳和调确立为延年益寿、养生保健的总则，正...
《周易》中还有其他的养生之道可供借鉴,如精神养生、运动养生等,读者诸君可以通过学习“易学”,从中体会。但《周易》成书古远,文简释难,为此,我和徐慧聪博士等编写了一本“易经”的简易读本,对《周易》的“经”与“传”用现代文进行了译注,在科学出版社正式出版了《周易与中医...
叫他早上起来,5点到6点的卯时吃药,当然是借自然之气与人体之气在卯时的升势以助药势。《周易》最讲究的就是顺势思维。
《周易》中的很多卦,都讲到养生的道理。 比如,“颐”卦中说: “颐,贞洁。养正则吉也;观颐,观其所养也;自求口实,观其自养也。”这里的“观颐”,可以理解为观察养生之道。 生命对于人只有一次,人以天地之气生,四时之法成,只有正当的养生之道(养正)才吉祥: 不仅要自养,而且要用在他养上。“天地养万物,...
2、养生不可强求 《周易》与养生之道,有着极为广阔的理念空间。以上仅就笔者知见所及,略述某些感悟,聊供参考。 《易》之《系辞传》曰:“生生之谓《易》”。足见易理与养护性命旨趣的密切契合。故善养精气神,实为人类养生之大本。然养生之道,不可强求,宜通达而慧观。所当知者,宜在二端: ...
《周易》被视为中国哲学与文化的源头活水，闸释了自然、社会、人生道理等，其众多的重要命题对后世养生学有着根蒂性的贡献。一、天人合一 这是《周易》 哲学思想的核心。《周易》 以乾坤二卦为始描述自然现象，乾为天、坤为地，天地定位，万物乃生。万物产生以后，才有了男女、夫妇，然后才制定出父子君臣上下之...
《周易养生万年历》内容简介:《周易》经过几千年的演绎,汇集成了一部包罗万象的百科全书,从最初对农业生产的指导,发展到对生活方方面面的影响。 《周易》中的阴阳八卦理论也被应用到历法之中,人们根据五行理论来推测未来的吉凶变化,从而指导自己的活动。 《周易》更是一部指导人们养生的理想用书,中国历代名医大多同...
《周易养生万年历》是2010年北京科学技术出版社出版的图书，作者是石有林。内容简介 《周易》经过几千年的演绎，汇集成了一部包罗万象的百科全书，从最初对农业生产的指导，发展到对生活方方面面的影响。 《周易》中的阴阳八卦理论也被应用到历法之中，人们根据五行理论来推测未来的吉凶变化，从而指导自己的活动。
《周易》与养生 一.《周易》是一部什么书? 《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍,阐明自然宇宙之理,人生之理,是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国古代社会被列为“五经”之首,“大道之源”,称为中华第一经。