自古以来就有“医易相通”和“医易同源”之说,中国一代大医孙思邈说:“不知易,不足以言知医”,充分说明了《周易》对中医学重要影响。在养生学方面,《周易》蕴含着丰富的养生理论,奠定了中医养生学的基本观点,对中医养生学的形成和发展起了积极的作用。 《周易》养生思想的核心—— 人生知变、应变、适变三大生存法则。 1.天人相应的整体观
进一步地，颐卦的《象传》指出：“山下有雷，颐。君子以慎言语，节饮食。”这里，嘴巴的象征意义被进一步拓展，涵盖了言语与饮食两个方面。在《周易》的视角下，养生不仅关乎身体健康，更涉及到心理健康和德性的培养。因此，《周易》提出了慎言语与节饮食的双重养生策略。通过慎言语来培养德性，通过节饮食来保持身体...
▲ 《周易》与阳气 此句源自《周易》，其中 “乾”象征着天，代表阳性；“坤”则象征着地，代表阴性。而“元”在这里被解释为起始之意。整句话的涵义是：强大的元阳之气，作为万物生长的源泉，支撑并贯穿着整个天道；而广博的阴元之气，则为万物的成长提供了必要的依托，它顺应并承载着天道。▲ 阳气的重要...
气薄则其体弱，体弱则命短，命短则多病寿短。”可见，“气”与养生有着密不可分的关系。人活一口“气”肾精之气是先天而来、与生俱来的。它不像空气、水谷之气通过后天的呼吸、饮食而得来的。这种气和精有密切的关系，它对于人体来说就像个火种，所以要节约使用，这个气你 要用完了，那么你的肾阳就会稀，...
然后,除了个体体质的因素外,其实还有环境因素,这个就是要从周易的角度,以及八卦的角度来分析了。从这个角度分析,也可以把绝症分成几类,主要还是看是否有救的可能。有的绝症,只要在医药的救治下,其实能够维持,也不会出现死亡。但是有的情况,那就是突然性的,即使你有钱...
颐卦的卦象是“颐”，字面意思为上下颌，即嘴巴的咀嚼部位，象征着吃喝与滋养。它进一步引申为颐养生命，涵盖了通过饮食、修养来滋养身心的内涵。颐卦不仅象征着对生命的内外兼修，更强调了动静结合的养生理念。此外，颐卦的寓意还可以扩展到养家、养贤才以及养育百姓等更广泛的层面。颐卦揭示了养正之道与养生的关系，...
《序卦》曰:“颐者,养也。”这就是说,《颐》所讲的主要内容就是“养”。所谓“养”,就是“养生”。众所周知的“气功”就是绝妙的养生之法。 那么,《颐》是怎样通过象数关系来表述气功养生之道的呢? 《颐》的上卦为艮卦,...
🔍周易思想中的阴阳观、适时守中观和中道观,为传统体育养生提供了重要的理论支持。阴阳观强调平衡和谐,适时守中观提倡适时调整,而中道观则倡导中庸之道,这些观念在养生实践中有着深远的影响。💡通过研究周易与养生的关系,我们可以更好地理解传统体育养生的深层次内涵,并在现代生活中加以应用,实现身心健康。
《周易》用十二消息卦直观地向人们图示了万亊万物的运动变化,具有由量变积累而导致质变的规律。六个阴爻的坤卦,具有纯阴的性质。在阴阳对立消长的运动中,下生一个阳爻,就变成了一阳复生的复卦;再生出一个阳爻,就成为二阳来临的临卦;生出三个阳爻,就是三阳开泰的泰卦;生出四个阳爻,阳爻显然超过半数而盛大...
养生是一门学问,自古以来许多大家都有关于养生的论述。《周易》一书就有对养生的见解。古人就有“医易相通”和“医易同源”的说法,唐代的名医孙思邈就曾经有过“不知易,不足以言知医”的言论,这表明了《周易》对中医学产生过极大的影响。特别是在养生方面,《周易》的影响更为重要,其中蕴含了丰富的养生理论,是...