吃素 [ chī sù ] 生词本 基本释义 详细释义 [ chī sù ] 不吃鱼肉等荤腥食物。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 近反义词 近义词 茹素 反义词 开荤 百科释义 报错 吃素,指不吃鱼肉等荤腥食物。佛教徒的吃素戒律还包括不吃“五荤”。比喻不厉害;好惹。多用于...
随着年龄增长，老年人的消化吸收能力减弱，营养素需求与年轻人有所不同。纯素食可能导致蛋白质、维生素B12、钙、维生素D等摄入不足，增加骨质疏松、肌肉衰减、认知功能下降等风险。老年人应根据自身健康状况，在医生或营养师指导下，合理搭配饮食，确保营养充足。三、如何科学吃素？对于选择素食的人群，以下几点建议有助...
吃素含义解释 吃素[ chī sù ] ⒈ 不吃鱼肉等荤腥食物。 英be a vegetarian; 什么是吃素引证解释 ⒈ 亦作“喫素”。 ⒉ 不吃鱼肉等荤腥食物。佛教徒的吃素戒律还包括不吃“五荤”(指葱蒜等五种含有辛辣味的蔬菜)。 引《水浒传》第四四回:“只是我自喫素,并无妨碍。”《西游记》第五四回:“贫僧喫素,但是...
在现今社会，越来越多的人注重健康养生，而饮食是其中非常重要的一环。有些人选择只吃素，不沾荤，认为这样能够保持身体健康。然而，此种饮食方式是否真的有益健康呢？让我们来听听医生怎么说。首先，了解素食主义的优点 1、减少饱和脂肪和胆固醇的摄入 素食主义者通常不摄入肉类和禽类等食品，因此也就不摄入这些食品...
三、 吃素虽有益，但有4个健康风险要了解 吉林大学第一医院内分泌代谢科主任医师刚晓坤提到，长期吃素，也会存在一些的健康风险。营养不均衡 吃素可能导致某些必需营养素，如铁、锌、钙等摄入不足，影响身体正常功能。这些营养素对红细胞生成、免疫系统和骨骼健康至关重要，在日常可能表现为疲劳、易感染等问题。缺钙 ...
素食主义有许多潜在的健康优势。植物性食品是维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂的重要来源，这些都对维持身体健康至关重要。此外，素食主义还有助于减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，从而降低心血管疾病的风险。然而，素食主义者也面临一些营养挑战。由于排除了动物性食品，素食主义者可能缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、...
三、吃斋与吃素的异同比较 1. 目的差异：- 吃素：主要基于健康观念、环保意识、动物权利保护等因素，是一种世俗化的、非宗教性的饮食选择。- 吃斋：则是宗教修行的一部分，旨在培养节制、慈悲与智慧，使心灵趋于平静和纯净。2. 内容区别：- 吃素：标准不尽相同，有的完全不摄入任何动物产品，有的仅排除肉类，但仍...
一、素食到底是好是坏？据估计，目前我国素食人群已超过5000万，其中多数为女性。越来越多人提倡吃素，认为吃素更健康，有利于长寿，真相如何？2021年5月，欧洲肥胖大会（ECO）上一项观察性研究结果显示，素食者在生物标志物水平方面比肉食者表现出更健康的趋势。该研究涉及了17.8万名参与者。在参与研究之前，这些...
长期吃素，身体会怎么样呢？一、影响维生素吸收 肉中的脂肪是最让人忌讳的，脂肪在身体中可以溶解部分维生素，促进人体更好地吸收它们。经常吃素食，身体的脂肪摄入量不够，就会抑制脂溶性维生素的吸收，给身体带来各种各样的问题。比如维生素A的缺乏会引起干眼病，维生素D的缺乏会导致骨质会疏松，严重时甚至会对免疫...