吃素 [ chī sù ] 生词本 基本释义 详细释义 [ chī sù ] 不吃鱼肉等荤腥食物。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 近反义词 近义词 茹素 反义词 开荤 百科释义 报错 吃素,指不吃鱼肉等荤腥食物。佛教徒的吃素戒律还包括不吃“五荤”。比喻不厉害;好惹。多用于...
吃素含义解释 吃素[ chī sù ] ⒈ 不吃鱼肉等荤腥食物。 英be a vegetarian; 什么是吃素引证解释 ⒈ 亦作“喫素”。 ⒉ 不吃鱼肉等荤腥食物。佛教徒的吃素戒律还包括不吃“五荤”(指葱蒜等五种含有辛辣味的蔬菜)。 引《水浒传》第四四回:“只是我自喫素,并无妨碍。”《西游记》第五四回:“贫僧喫素,但是...
吃素可能导致某些必需营养素，如铁、锌、钙等摄入不足，影响身体正常功能。这些营养素对红细胞生成、免疫系统和骨骼健康至关重要，在日常可能表现为疲劳、易感染等问题。缺钙 钙是维持牙齿和骨骼强度所必需的矿物质，吃素可能导致钙摄入量减少，影响骨骼健康，增加骨折风险。贫血 吃素可能导致铁、叶酸和维生素B12等造血...
定期咨询营养师或医生，根据个人健康状况调整饮食方案。总之，常年吃素不沾荤并不一定能让身体越来越棒，健康饮食是一个复杂而个体化的过程。无论是素食还是荤食，都应该以科学、均衡、多样化为原则，根据自身的实际情况进行调整和选择。只有这样，我们才能真正实现健康饮食的目标，让身体更加健康、更加棒！
1.健康成年人：对于健康的成年人来说，吃素是可行的，前提是他们能够合理安排饮食，确保获得所有必需的营养素。这包括多样化的蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和种子的摄入。2.拥有宗教或道德信仰的人：一些人选择吃素是基于宗教或道德信仰的原因，他们认为吃素有助于保护动物权益或实践无杀生的原则。3.对肉类敏感或不...
一、素食到底是好是坏？据估计，目前我国素食人群已超过5000万，其中多数为女性。越来越多人提倡吃素，认为吃素更健康，有利于长寿，真相如何？2021年5月，欧洲肥胖大会（ECO）上一项观察性研究结果显示，素食者在生物标志物水平方面比肉食者表现出更健康的趋势。该研究涉及了17.8万名参与者。在参与研究之前，这些...
素食主义有许多潜在的健康优势。植物性食品是维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂的重要来源，这些都对维持身体健康至关重要。此外，素食主义还有助于减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，从而降低心血管疾病的风险。然而，素食主义者也面临一些营养挑战。由于排除了动物性食品，素食主义者可能缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、...
三、吃斋与吃素的异同比较 1. 目的差异：- 吃素：主要基于健康观念、环保意识、动物权利保护等因素，是一种世俗化的、非宗教性的饮食选择。- 吃斋：则是宗教修行的一部分，旨在培养节制、慈悲与智慧，使心灵趋于平静和纯净。2. 内容区别：- 吃素：标准不尽相同，有的完全不摄入任何动物产品，有的仅排除肉类，但仍...
5、辣椒微黄时趁热浇在拌好的白菜根上,撒上香菜即可。 一起过一个开心 素食生活 ️ 分享纯素健康饮食生活 爱感恩仁慈环保和平 吃素是福,感恩吃素 の素食健康商城超多好物等你来 寻觅生活好物, 甄选美好品质,新品让生活更精致~ 👆长按上图二维码,进入素食商城 ...