早餐鸡蛋+玉米还行,一周了早上不会饿。中晚正常吃,想吃减肥餐但做不到,现在只有早上可以坚持 赞 回复 叮叮当 2024-05-22 15:12:27 广东 我是玉米配着鸡胸肉一起,扛饿的,但减重效果不理想,还不如吃荞麦面的效果好,荞麦面也扛饿 赞 回复 铃铛响响 2024-05-22 15:21:42 辽宁 看你吃啥玉米,水果玉米和甜玉米不是主
做法：1、把面粉和玉米面共500克（我用的是3:1的比例，也可以用面粉和玉米面2:1或者3:2，或者1；1都行，看你口味了）放入盆中混合，加入热水，边倒水边用筷子搅成小面疙瘩，水倒入2/3就可以，因为不同牌子的面粉的吸水性也不同，剩下的水可以根据实际情况再添加。2、将小疙瘩都揉在一起成光滑的面团，...
之前和你们提过,团子姥爷吃饭观念的问题,所谓的“主食顶饿应该多吃。”这种观念,的确能养出老一辈更喜欢的“大胖小子”。但是,大胖小子们都是健康的嘛? 事实上:90%的肥胖儿童,患有营养隐性饥饿!! 营养隐性饥饿:机体由于营养不平衡,比如缺乏某种维生素或矿物质,同时又存在其他营养成分比如碳水化合物的过度摄入,从而...
在广西,早上吃粥,中午吃吃粥,晚上还是吃粥,还是玉米粥😂😂,好吃关键它不顶饿呀!##生活就是这么简单 - 广西(🌹)二妹于20240717发布在抖音,已经收获了35.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
家里没余粮,馒头锅盔不能敞开吃,粗粮也有限。为减轻祖母的劳作,也因为干粮好保存,父亲想出一个妙法:他每次回家都炒二升玉米粒。炒玉米做干粮,不像同学们带的粗粮馒头难保管,吃三五天后就会发霉。父亲正当年轻,牙口好,闲时嚼几把炒玉米,惬意还顶饿,父亲得意自己的创举。
红薯虽然产量高、营养价值不错,但由于蛋白质含量低、淀粉含量高、储藏困难等问题,不能很好满足现代人的营养需求,也不适合作为主要的糙米来源。 这些因素共同导致了红薯无法取代小麦等传统作物成为我国的主食,红薯更适合作为膳食的补充,不能大量食用。 为什么土豆、玉米能成为主食?
它的每一粒玉米都被阳光亲吻过,蒸煮时香气四溢,满屋子都是甜甜的玉米香。咬下第一口,软糯的口感和浓郁的香甜瞬间在舌尖绽放,那种恰到好处的软糯,既不软烂也不生硬,Q弹有嚼劲 ,每一口都超满足。 这玉米大小设计很贴心,一节的分量刚刚好,早上赶时间来不及做饭,拿它当早餐,边吃边出门;下午茶时间肚子饿,吃一...
我虽然在减肥中,但是作为早餐吃不错,早餐是最不易转化的一餐,吃点韭菜牛肉馅的粗粮,粗纤维多不易长肉肉,还特有饱腹感又顶饿,真是减肥的好主食啊!既把春天的鲜韭菜吃了,又把牛肉和菜团子吃了,两全其美的好做法,小伙伴们可以去试试哟! 主料:玉米面450克,面粉150克、韭菜300克、牛肉300克...
玉米粗粮饭团 玉米轻食餐 【吃1个顶饿6小时】水果玉米糙米饭团,好吃不贵的轻食餐#糙米饭团 #轻食#五谷杂粮 - 轻食九色糙米于20240909发布在抖音,已经收获了2.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
玉米粗粮饭团 玉米轻食餐 【吃1个顶饿6小时】水果玉米糙米饭团,好吃不贵的轻食餐#糙米饭团 #轻食 #管理期 #五谷杂粮 #好吃不贵经济实惠 - 轻食九色糙米于20240909发布在抖音,已经收获了2.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!