即使生活辜负了我们，也要让自己吃好饭，睡好觉，这样不被外界影响，才能开心快乐。钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全是因为澡洗得干净，花开得好看，或者菜合口味，主要是因为你心上没有挂碍。”感觉累了，就停下来，去看看外面的世界，懂得欣赏身边的风景，不要把自己逼得太紧...
吃好饭，睡好觉，说好话，人生就像开了挂。季显伟 2023-10-16
“我身边很多朋友都像我一样，没时间吃早饭午饭，于是就夜宵大吃一顿，有时会点好几个外卖，就好像来个货拉拉给送餐一样哈哈。”谈笑间，李晓琴也有些无奈。作为一个工作忙碌的上班族，这样的饮食方式已成为她的生活常态。快节奏生活时代，像李晓琴这样的年轻人不在少数。“我知道一顿饭吃太多太杂肯定是不健康的...
首先，要好好吃饭。张道长所说的好好吃饭，并不是说要天天大鱼大肉、山珍海味、各种滋补，而是要粗茶淡饭，一日三餐要有规律。张道长一生都是，在饮食上都非常简朴，早年是没有办法，没得吃。后来，生活条件好了，但是张道长一直坚持简单而有规律的饮食。他认为，吃得太好，营养过剩，对健康反而不利。确实也是...
吃好饭，最简单的养生之道 受访专家：中国营养学会老年营养分会主任委员 张 坚 本报记者 雷 妍 民以食为天，“吃”自古以来就在我们生活中扮演着举足轻重的角色。食物是生命的源泉，为我们提供生命活动最基本的营养物质。但对老年人，吃对食物更是延缓衰老进程、控制疾病发展的“法宝”。本期，我们邀请了中国营养...
《人性的弱点》最简单的幸福，不过吃好饭、睡好觉、不多想 我们毕生忙忙碌碌，唯一的动力和目的，不过是为了能过上幸福的生活，却在很多时候感叹幸福不易。其实，只要心简单了，幸福也就简单了。每天在忙忙碌碌中，吃好一顿饭、睡好一次觉、不去想太多，便是每个人都能触手可及的幸福。01 好好吃饭 韩寒说：...
好的家庭里，夫妻一起做饭，能够把生活的琐碎，变成一首诗的美好。比方说，为了做一锅鸡汤。从商量着买砂锅开始，到买鸡肉，褪去鸡毛，购买佐料，研究炖鸡的过程...都体现了夫妻恩爱。当鸡汤做好了，招呼孩子们一起品尝，或者请来父母，吃顿饭，这个家，就更热闹了。厨房里的 锅碗瓢盆，也能放出音乐来。一...
事实上,有的人往往只是吃饱饭,未必能达到吃好饭。 “好”主要从态度和行为这两方面来衡量。态度上要认真对待,做到专心致志,心无旁骛;行为上要做到合乎规矩和要求。同时做好了这两方面,才能说“好”。 在态度上,福建人极其认真重视,认真重视到什么程度?老百姓叫“吃饭皇帝大”。意思吃饭是一件很重要很神圣的大...
最好的养生，不是每天吃所谓的营养品，也不是水里泡枸杞，而是好好吃饭。表面上看只是普通的一顿饭，其实，它能看出一个人的生活状态和品质。好好生活的人，一定会给自己做上一顿热腾腾的饭菜。只有不爱惜自己身体的人，才会对吃饭草草了事。其实，一个人过得好不好，从吃饭就可以看出来。01 曾在网上看到...