中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片),并持续至整个孕期,因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。 叶酸,又称维生素B9,能预防...
实际上：尽管叶酸在怀孕期间非常重要，以预防胎儿出现神经管缺陷，但男性和非孕妇女也需要足够的叶酸来促进正常的细胞分裂和DNA合成。3. 误解：叶酸和膳食叶酸是完全相同的。实际上：叶酸通常指的是合成形式，而天然存在于食物中的是膳食叶酸，两者在生物利用度上有差异。4. 误解：补充叶酸可以完全弥补不良的饮食习惯。
临床上将血清叶酸浓度<6.8nmol/L(<3ng/ml)或红细胞叶酸浓度<226.5nmol/L(<100ng/ml)定义为叶酸缺乏。 叶酸缺乏的病因[1] 叶酸摄入不足: 患有导致机体对叶酸不吸收的先天性疾病(如叶酸代谢关键酶MTHFR基因异常性疾病、遗传性mtDNA突变影响叶酸代谢等),营养不良或供给能量不足等。 叶酸...
叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。 0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形,斯利安叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1] ,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%,此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。5毫克叶酸是用来治疗女性贫血,消费者在选择购买...
叶酸又称维生素 B9，在人体内不能合成，只能通过外源性摄入。孕期补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷（neural tube defects，NTDs ，又称神经管畸形）。叶酸的作用 叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。后者是体内转移「一碳单位」的主要载体，在同型半胱氨酸...
叶酸具有多种功能和作用,可预防孕妇贫血、婴儿先天畸形、促进胎盘发育、预防老年痴呆症、预防高血压等。 1.预防孕妇贫血 孕妇服用叶酸可以缓解孕期的不适。如果孕期反应比较大,食欲不好,孕妇容易营养不良,导致贫血。服用叶酸可以有效预防孕妇贫血。 2.防止婴儿先天畸形 叶酸可以促进宝宝的发育,防止婴儿先天畸形。在怀孕的...
补充叶酸可以通过口服药物的方式,另外还可以通过调整饮食的方法。 1、口服药物:在备孕期间以及在怀孕之后适当的补充叶酸,能够有效预防胎儿神经管发育畸形,如果想要补充叶酸,可以在医生的指导下服用叶酸片进行补充。 2、调整饮食:在日常生活中可以适当吃一些富含叶酸的绿色蔬菜,比如西红柿或者胡萝卜以及油菜等,另外也可以吃...
叶酸,又叫维生素B9,是一种水溶性维生素,由蝶啶、对氨基苯甲酸、L-谷氨酸组成,又叫翼酰谷氨酸,是B族维生素的一种。天然叶酸广泛存在于动植物食品中,尤其是酵母、肝脏和绿叶蔬菜中。叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用。人体缺乏叶酸会导致红细胞异常、未成熟细胞增多、贫血和白细胞减少...
叶酸又叫维生素B9,其功效主要是促进蛋白质、核酸的合成、代谢,人体缺乏叶酸,会导致贫血和白细胞减少。另外,叶酸还可以降低乳腺癌的发生率,同时对大肠癌和心脏病有一定的预防作用。此外,叶酸也是胎儿生长发育的必要营养素,可以降低胎儿神经管畸形的发生。因此,备孕期、孕期妇女应规律补充叶酸,防止胎儿和母体发生疾病。