临床上将血清叶酸浓度<6.8nmol/L(<3ng/ml)或红细胞叶酸浓度<226.5nmol/L(<100ng/ml)定义为叶酸缺乏。 叶酸缺乏的病因[1] 叶酸摄入不足: 患有导致机体对叶酸不吸收的先天性疾病(如叶酸代谢关键酶MTHFR基因异常性疾病、遗传性mtDNA突变影响叶酸代谢等),营养不良或供给能量不足等。 叶酸...
叶酸具有多种功能和作用,可预防孕妇贫血、婴儿先天畸形、促进胎盘发育、预防老年痴呆症、预防高血压等。 1.预防孕妇贫血 孕妇服用叶酸可以缓解孕期的不适。如果孕期反应比较大,食欲不好,孕妇容易营养不良,导致贫血。服用叶酸可以有效预防孕妇贫血。 2.防止婴儿先天畸形 叶酸可以促进宝宝的发育,防止婴儿先天畸形。在怀孕的...
叶酸的作用与功效可以补充叶酸、预防贫血、预防胎儿神经管缺陷,要正确的进行使用。 1.补充叶酸:叶酸是体内的一种水溶性维生素,如果叶酸缺乏,很可能会导致皮肤干燥,应该及时的通过使用叶酸,能够起到补充叶酸的功效。 2.预防贫血:叶酸缺乏之后,很可能会导致部分人群产生贫血的症状,通常使用叶酸能够起到预防贫血的效果,可...
天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”，而合成形式，即添加到食物中或用作膳食补充剂的叶酸，则被称为“叶酸”。合成的叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸收。孕妇和计划怀孕的女性通常会被建议额外补充叶酸，因为它对预防神经管缺陷（如无脑儿和脊柱裂）具有重要作用。叶酸对人有哪些好处 1. 促进...
叶酸又叫维生素B9,其功效主要是促进蛋白质、核酸的合成、代谢,人体缺乏叶酸,会导致贫血和白细胞减少。另外,叶酸还可以降低乳腺癌的发生率,同时对大肠癌和心脏病有一定的预防作用。此外,叶酸也是胎儿生长发育的必要营养素,可以降低胎儿神经管畸形的发生。因此,备孕期、孕期妇女应规律补充叶酸,防止胎儿和母体发生疾病。
叶酸,又叫维生素B9,是一种水溶性维生素,由蝶啶、对氨基苯甲酸、L-谷氨酸组成,又叫翼酰谷氨酸,是B族维生素的一种。天然叶酸广泛存在于动植物食品中,尤其是酵母、肝脏和绿叶蔬菜中。叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用。人体缺乏叶酸会导致红细胞异常、未成熟细胞增多、贫血和白细胞减少...
1吃叶酸的好处 1、可以改善记忆力 经研究证实,叶酸可以改善中老年人的记忆能力,大约比同龄人的大脑年轻5岁,从而可以延缓大脑认知能力的退化,有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有益智的作用。 2、预防高血压和动脉硬化 叶酸具有预防高血压和保护心血管的作用,与叶酸可以软化血管有关。如果长...
④叶酸补充和强化食物 叶酸片 虽然天然食物中的叶酸相对安全,但叶酸是水溶性的维生素,对光和热不稳定,通过日常饮食补充叶酸可能起不到很好的效果,服用合成叶酸可能是补充叶酸有效的措施之一,因此对于老年人、儿童、孕妇、长期饮酒等特殊人群,建...