原始太极拳是我国传统武术与养生文化的重要载体,兼具强身健体、攻防技击及调理脏腑等多元价值。其以内外兼修、刚柔并济为核心特色,通过系统化的动
原始太极拳（动部）---安声远道长传授 ---安声远道长传授 本拳法是轩辕黄帝根据蛇和喜鹊相斗时的形态所始创。距今有五千年历史。共有二百十二式。原始太极拳属道家拳术，历代道长视其为珍宝，秘不外传。北京白云观安声远道长，道家清微派第十五代“志”字辈传人，现已近九十高龄。自幼从师白云观崔理真道长，后...
原始太极拳简介 原始太极拳相传轩辕黄帝根据蛇鹊相斗所创,拳谱记载:“黄帝偶行于坡前,看见蛇鹊相斗紧相连,鹊攻尾,首来救;鹊攻首,尾相连;鹊攻中,首尾援。黄帝见到非偶然,从此留下太极拳。”后经张三丰等道人精心提炼,按飞禽走兽动静形态,把技击、养生溶于一炉,形成独特的道家拳法。共分动静快慢四部分。 (一...
太极拳原始的样子..应该很简单。现在的词儿太多,弄的云里雾里。1,行气玉佩铭2,黄帝内经:独立守神,肌肉若一3越女剑经中:布形厚气,与神俱往,杳之若日4毕坤剑经:练气莫先于存神5太极拳论:无极而生6形意拳经序:静极生动,
张三丰所创,一直在道门秘传的武当原始太极拳108势,一路#武当太极#道家养生 #居家锻炼 @DOU+小助手 - 武当太极杨师高于20220423发布在抖音,已经收获了8.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
总之,常期练习太极拳加大下肢锻炼,增强下盘承重的能力,对有效预防及治疗“上盛下衰”的时代病,具有明显的效果。故有云:“神仙留下健身方,开档下跨为良”。 原始太极拳补肾功效 一、强心 “心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“心静用意”,用意识引导动作,使心神安静,意念集中,机体放松,脏腑之间发挥正常的...
1、练原始太极拳延缓衰老,除皱美容 “怀中抱月”和“手挥琵琶”两式能调理手三阳经和足三阳经,对肠胃和面部有一定保健作用。尤其对女孩子有推迟老化、除皱美容的功效。 2、练原始太极拳疏通经脉,防治妇科疾病 妇女由于生理上的原因,容易导致肝血亏损和内分泌失调。单练“金刚三大对”“侧身领落”和“怀中抱月”...
太极拳粘连相随的三项原则 听劲、知人与沾粘黏连随是太极拳技法不可或少的专项基本功,三者互为条件,相辅相成。听劲,就是通过粘黏连随特定的运动形式,借助敌我直接接触的身手的感觉去了解对手的情况。知人,就是掌握敌情。 粘黏连随,既是听劲、知人的凭借,又是听劲、知人有效指挥的结果。粘、黏,或谓粘劲,...