大米夹着南瓜的香气和甜味,喜欢吃甜的可以试试。因为是随心而做,也没有很准的时间。各位做的时候跟着感觉走就可以了。 南瓜米的用料 南瓜 600g 大米 看着来就好 水 不要 糖 不要 心意 满满的 南瓜米的做法 步骤1 切皮 下锅 加米 走心 南瓜米的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家...
除了驱虫功效外,南瓜籽对肾脏功能也有显著的改善作用。它富含锌、镁、铁等矿物质,以及维生素E和B1等营养物质,这些成分都是肾脏健康所必需的。它们能够增强肾脏功能,促进新陈代谢,从而有助于维护肾脏健康。🧒南瓜米能补锌并促进小孩成长锌是人体必需的微量元素,特别是在孩子的成长过程中起着至关重要的作用。南瓜是...
可以说,南瓜米作为一种健康养生的食材,其养胃、低热量的特点使其成为现代人追求健康生活的理想选择。💪南瓜米能补中益气,消炎止痛南瓜的温性、甘味以及入脾、胃经的特性,使得它在中医理论中具有消炎止痛、补中益气、解毒杀虫等多重功效。南瓜中的果胶能够保护胃肠道黏膜,减少粗糙食物对胃的损伤,同时还能吸附和消除...
原料：南瓜米、八角、五香粉、椒盐、花椒面、味精。做法步骤：第1步、我们吃南瓜的时候把里面的之后都是要去表达里面的南瓜米，每次把它放在那里。洗干净。晒几天。晒干即可。第2步、我这个南瓜米啊是晒了三天左右比较干呐，可以拿出来炒制。第3步、锅里啥也不放，放入南瓜米开小火慢慢的炒。第4步、加入八角...
3.把南瓜大米放入豆浆机加水按营养米糊键；4.简单省事儿方便好喝又营养的大米南瓜汤就好了。温馨小贴士：1.南瓜一定要去皮；2.有破壁机用破壁机一样，我家暂时只有豆浆机；3.如果南瓜切块大了没有打成糊，就按果蔬键再打一遍；4.我买的南瓜甜，没加一点糖，买到不甜的加点糖；5.具体多少南瓜多少米估摸就行...
南瓜大米 南瓜大米的做法 1.准备一个南瓜 2.切开洗干净并将里面的籽挖出 3.准备一大米 4.肉洗干净并剁碎 5.放上葱花,盐并腌制一会 6.放上大米,肉 7.放上些水 8.盖上盖,蒸25～30分钟 小贴士
🍚南瓜米可养胃护胃 南瓜和小米的结合,简直是天作之合!南瓜小米粥不仅口感香甜软糯,而且营养价值超高。南瓜中含有的果胶能够保护胃粘膜,减少粗糙食物对胃的刺激,还能促进溃疡的愈合。对于脾胃虚弱、脾胃虚寒的小伙伴们来说,南瓜小米粥简直是福音,能够显著改善这些症状哦! ⚡️南瓜米能加快新陈代谢 南瓜米中富含...
不过,很多人可能不知道南瓜米究竟有哪些好处,或者有没有什么潜在的风险。接下来我就给大家详细说说吧! 🍽️南瓜可以促进消化 南瓜在促进消化方面可是有一手的哦!这主要得益于它富含膳食纤维,这种物质能够增加食物在肠道中的体积,刺激肠道蠕动,从而有效促进食物的消化过程。此外,南瓜中的果胶成分也是促进消化的得力...
麻香南瓜米 特点:酥脆香甜,老少皆宜。 原料:南瓜300克,江米75克,黑白芝麻80克。 调料:白糖30克,芝士粉15克,脆浆50克,糖浆100克,色拉油500克。 制作: 1、南瓜切成片,入蒸笼蒸熟,打成泥; 2、江米蒸好,加入南瓜泥,调入白糖、芝士粉,入托盘内做成一个个小球状,入冰箱冻实拿出,挂脆浆,入三成热色拉油中炸...
我们吃南瓜的时候把里面的之后都是要去表达里面的南瓜米,每次把它放在那里。洗干净。晒几天。晒干即可。 2 我这个南瓜米啊是晒了三天左右比较干呐,可以拿出来炒制。 3 锅里啥也不放,放入南瓜米开小火慢慢的炒。 4 加入八角。 5 继续小火慢慢的炒。