1、准备原料燕麦米、南瓜、沁州黄小米、粳米、玉米糁、优质矿泉水 步骤2 2、水开后,将洗净的燕麦米、沁州黄小米、粳米、玉米糁倒入锅中 步骤3 3、大火烧开,转中小火熬煮20分钟加入南瓜 步骤4 4、继续熬煮15分钟 步骤5 5 、开吃 燕麦南瓜小米粥的烹饪技巧 ...
做法将做法保存到手机 1/6南瓜洗净,不建议去皮,可以更好的保留养分,此外一并备好燕麦和小米; 2/6南瓜切1～2公分见方的小块,燕麦和小米淘洗干净; 3/6将南瓜、燕麦、小米一起放入电压力锅内胆中; 4/6添入3大碗清水; 5/6依个人口味丢入适量的冰糖; 6/6智能电压力锅可以按键选择“浓粥”菜单项,定时电压...
燕麦1把 、 小米2把 烹饪步骤 步骤1/9点击查看大图 材料简单,就三样,糖可加可不加 步骤2/9点击查看大图 南瓜去皮切小块蒸熟 步骤3/9点击查看大图 蒸熟后的南瓜 步骤4/9点击查看大图 把南瓜搅拌机打成糊,小米和燕麦米洗净备用 步骤5/9点击查看大图 烧大半锅水,水煮开后倒入小米燕麦米煮一小时,也可以电压...
1.南瓜洗净,不建议去皮,可以更好的保留养分,此外一并备好燕麦和小米; 点击查看大图 2.南瓜切1～2公分见方的小块,燕麦和小米淘洗干净; 点击查看大图 3.将南瓜、燕麦、小米一起放入电压力锅内胆中; 点击查看大图 4.添入3大碗清水; 点击查看大图 5.依个人口味丢入适量的冰糖; 点击查看大图 6.智能电压力锅可...
南瓜燕麦小米粥的做法 步骤1 南瓜煮熟后捣成泥。 步骤2 薏仁最好提前浸泡一晚上,第二天用搅拌机打成粉。 步骤3 小米、燕麦淘洗干净浸泡30小时。(也可以不浸泡,随意) 步骤4 用煮南瓜的热水煮小米、燕麦和薏仁粉,煮个10分钟左右放入南瓜泥,搅拌开,继续熬煮30分钟左右即可。(水要多加点) ...
🎉冬季暖胃必备:南瓜燕麦小米粥🍲 🍁冬天来了,早上来一碗热腾腾的南瓜燕麦小米粥吧!这款粥不仅营养丰富,而且低卡健康,是养胃健脾的好选择。南瓜和小米能够补脾胃、安神养心,还有美容养颜的功效。燕麦富含膳食纤维,有助于预防便秘。材料简单,做法也特别容易,快来试试吧!🥣材料准备:...
8个月宝宝可以吃的南瓜燕麦小米粥,做法简单,绵软浓稠 #宝宝辅食 #五谷杂粮 #好吃到停不下来 #辅食教程 #宝妈 - 田喜粮鲜官方旗舰店于20240927发布在抖音,已经收获了14.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
南瓜燕麦小米粥怎么做 简介 今日寒露，记得喝这碗粥，含钙量是牛奶的4倍，润肤去燥，帮你养好胃。食材 南瓜 200克 小米 100克 燕麦 50克 枸杞 20克 方法/步骤 1 小米洗净备用，南瓜去皮去瓤切大块备用。2 锅中倒水，等水烧开了加入小米。3 小米熬五六分钟再放入南瓜，小火慢熬大约15-20分钟。4 加入燕麦...