做法将做法保存到手机 1/6南瓜洗净,不建议去皮,可以更好的保留养分,此外一并备好燕麦和小米; 2/6南瓜切1～2公分见方的小块,燕麦和小米淘洗干净; 3/6将南瓜、燕麦、小米一起放入电压力锅内胆中; 4/6添入3大碗清水; 5/6依个人口味丢入适量的冰糖; 6/6智能电压力锅可以按键选择“浓粥”菜单项,定时电压...
1、准备原料燕麦米、南瓜、沁州黄小米、粳米、玉米糁、优质矿泉水 步骤2 2、水开后,将洗净的燕麦米、沁州黄小米、粳米、玉米糁倒入锅中 步骤3 3、大火烧开,转中小火熬煮20分钟加入南瓜 步骤4 4、继续熬煮15分钟 步骤5 5 、开吃 燕麦南瓜小米粥的烹饪技巧 ...
南瓜燕麦小米粥的做法,南瓜燕麦小米粥怎么做请看步骤:1.南瓜切小段,切丁放入煲粥锅内2.放一把燕麦。再加两把小米放入锅内3.加满水!看自己喜欢粥的浓稠度增减水量! 最后把锅调到自动档!煲粥五小时就好啦!
1 小米洗净备用，南瓜去皮去瓤切大块备用。2 锅中倒水，等水烧开了加入小米。3 小米熬五六分钟再放入南瓜，小火慢熬大约15-20分钟。4 加入燕麦片，熬至浓稠为至。5 撒入几粒枸杞，即可出锅享用。
燕麦南瓜小米粥🎃的做法步骤 步骤1 称好小米和燕麦米,我用电饭煲配的量杯来量,小米和燕麦米加起来大约到1/2的位置,我专门称了重量,小米60g、燕麦米20g,大约3:1的比例。多少浮动一些没有关系,这个比例我试过,口感非常合适 步骤2 清洗好小米和燕麦米,放入电饭煲内,我就按照煮粥1/2量杯米的份量加入了水,量了...
用料 燕麦 50克 南瓜小米粥燕麦粥(营养早餐,粗细搭配)的做法步骤 步骤1 南瓜切丁 步骤2 电饭锅倒入小米,燕麦,南瓜🎃,熬吧,喜欢稀的就多加水,中途干了也可以蓄水的 步骤3 大约20-30分钟就差不多了,我喜欢稠的,所以比较干😬😬
南瓜切成大约0.5厘米厚的薄片,放入水已经开了的蒸锅里面,蒸大约10分钟,看到南瓜已经熟透即可 把蒸好的南瓜、连同蒸出来的水,一并放入搅棒机搅烂成泥。要想小米粥颜色口感一级棒,这个步骤不能省哦! 搅拌好的南瓜泥在电饭煲煮好小米粥之前30分钟放入即可,也可以一开始就放,没有关系的!
贝贝南瓜 1个 燕麦 30g 小米 20g 水 适量南瓜燕麦小米粥的做法步骤 步骤1 燕麦,小米用水事先泡3小时!贝贝南瓜去皮切成块! 步骤2 所有材料放入电饭煲,倒入没过食材的三倍水.启动粥模式进行煮熟!大约90分钟! 步骤3 90分钟后打开盖子!燕麦米的口感超棒! 南瓜燕麦小米粥的小贴士 有个电饭煲就能...
南瓜燕麦小米粥 将做法保存到手机 食材清单加入采购清单 30-60分钟|切墩(初级) 南瓜250克 、 燕麦1把 、 小米2把 、 薏仁1把 烹饪步骤 步骤1/4 南瓜煮熟后捣成泥。 步骤2/4 薏仁最好提前浸泡一晚上,第二天用搅拌机打成粉。 步骤3/4 小米、燕麦淘洗干净浸泡30小时。(也可以不浸泡,随意)...
南瓜燕麦小米粥的做法步骤 步骤1 【做法】 1.南瓜去皮去瓤 2.洗干净切成块 3.燕麦洗干净用冷水浸泡 4.煮锅加水,南瓜入锅煮 5.开锅后燕麦入锅同煮 6.煮至南瓜五成熟时,小米洗干净入锅同煮 7.煮至食材熟停火,焖10分钟,盛出享用