张辉表示，汤圆包含糯米和丰富的膳食纤维，且内馅的油脂较高，是一种高热量高糖分的食品，容易引发消化不良，通常表现为腹胀、反酸、烧心等症状。“一次性最好不要吃太多，建议成年人每餐不超过5至6个，老年人不超过3至4个，儿童不超过2至3个。”他表示，汤圆的营养并不均衡，不建议当作正餐来吃，最好在两餐...
因此，成年人每餐最好不要吃超过5至6个汤圆，老年人不超过3至4个，儿童不超过2至3个。此外，汤圆的营养并不均衡，不建议将其作为正餐食用，最好在两餐之间作为茶点、甜品或加餐。同时，应避免在早晨和晚上食用汤圆。早上胃肠道功能未完全启动，晚上即将进入睡眠状态前，身体代谢较慢，高糖高油及黏性高的糯米外皮...
因此，建议成年人每餐食用的汤圆数量不超过5至6个，老年人则控制在3至4个以内，儿童则以2至3个为宜。此外，虽然汤圆美味，但并不建议将其作为正餐。最好在两餐之间，将其作为茶点、甜品或加餐来享用。同时，也要避免在早晚食用汤圆，因为早上胃肠道功能尚未完全启动，而晚上则即将进入睡眠状态，身体代谢减慢。此...
元宵节吃汤圆是中国传统习俗，但成年人每餐不超过5至6个哦。在正月十五元宵节，吃汤圆是必不可少的。武汉同济航天城医院消化内科主任张辉提醒大家，汤圆是一种高热量、高糖分的食品，吃多了容易引起消化不良。建议成年人每餐最好不要超过5-6个，老年人不超过3-4个，儿童不超过2-3个。虽然汤圆的口感糯滑、香甜...
医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个,避免早晚食用 元宵吃汤圆,医生提醒勿贪嘴:建议成年人每餐不超过5至6个,老人小孩要少吃,还应避免早晚食用。 正月十五(2月24日)是中国传统佳节元宵节,民间素有吃汤圆的习惯。 汤圆既是团圆的象征,又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。
🍮”健康专家建议,成年人每餐最好不要吃超过5-6个汤圆。“ 中国营养学会理事长陈砚秋如是说。🍥汤圆营养丰富,也存在一定"负担"作为传统美食,汤圆深受大众喜爱。它由糯米粉制成,口感柔软顺滑,通常还配有各种馅料,如黑芝麻、红豆沙等,看上去十分可口。😋从营养构成来看,汤圆确实比较丰富:含有蛋白质、脂肪、...
医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个:老人小孩要少吃,还应避免早晚食用 是在优酷播出的资讯高清视频,于2024-02-24 14:31:10上线。视频内容简介:医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个:老人小孩要少吃,还应避免早晚食用
谢邀。医生建议每餐吃汤圆不超过5至6个，主要是因为汤圆虽美味，但其主要成分是糯米，高碳水化合物且...
正值元宵佳节，医生建议，汤圆糖分、油脂含量较高，不易消化，对于小孩和老人吃汤圆时还需谨慎，防止出现“卡喉”和“消化难”问题。建议成年人每餐不超过5至6个，老年人不超过3至4个，儿童不超过2至3个。网友纷纷戏言：是多大的汤圆？鸡蛋大的五六个吗？当然，对于汤圆的讨论也是大家对于元宵节的喜爱。在这一天...
医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个 汤圆包含糯米和丰富的膳食纤维，且内馅的油脂较高，是一种高热量高糖分的食品，容易引发消化不良，通常表现为腹胀、反酸、烧心等症状。“一次性最好不要吃太多，建议成年人每餐不超过5至6个，老年人不超过3至4个，儿童不超过2至3个。”汤圆的营养并不均衡，不建议...