其实助旋和抗旋是两种训练手段,分别代表了静力支撑和动力练习两种模式。 怎么造助旋:各种涉及到躯干加速旋转的练习都可以看作是助旋核心练习。但是为了更接近实战,我往往选择站立位或者跪蹲位的不对称动作。因为技巧性越高的项目,越会表现出动作的多元性和不对称性,越重视核心的助旋能力。各种角度的砍举和跪蹲转体...
助旋:核心区运动方向与肢体加速方向相同,起到增益效果,扮演辅助发力角色。如出拳和投掷铁饼、标枪等。 抗旋:核心区发力方向与肢体发力向相反,起稳定效果。如拳击赛中的防御、百米跑的冲刺等。 通过上面的举例,你会很快发现它们之间的本质区别:助旋代表了增进动力,而抗旋代表了保持静力支撑。 在很多运动中,需要同时...
有些人在传功时中也会遇到这样的问题,想知道助旋法如何操作,有文章以小儿旋肩法介绍过,现在站在成人的角度再简单介绍如下。 助旋动作: 1、学员松静站立,助旋者立于学员正后方,将两手掌握住学员两上臂。 2、助旋将握住学员上臂的两手交替向上向后向下向前旋动,带动学员两肩交替向正后方旋动,从而被动地完成旋...
【田间地头】大型农机泥坑拖车,助旋耕拖拉机深坑脱困 #旋耕机 #拖拉机 #农业机械 #三农 #收割机 - 宝宝看车车于20220401发布在抖音,已经收获了31.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
有一位邻居老太太,平时总见她小区公园练太极,当时我和她交集不多,每天各练各的功,自从我2012年左右开始在我博客里推广旋肩功后,有些武汉的旋友就找到公园里学习旋肩微运动,当时这位78岁的老人见到后,就向我了解了一下旋肩功,我帮旋了下,马上就有了效果,就认真学了学,回家就开始练习去了。 这位老人平常练...
摘要 本发明公开了一种煤粉分选助旋装置,包括次级助旋锥,过渡导筒,初级助旋锥,一级阶锥座,一级阶锥本体,二级阶锥座,二级阶锥本体,主撞击板,次级助旋锥与过渡导筒连接,过渡导筒与初级助旋锥连接,初级助旋锥与一级阶锥座连接,一级阶锥座与一级阶锥本体、二级阶锥座、二级阶锥本体及主撞击板组合为阶梯状撞...
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参见图3本实用新型的使用方法如下由于插合段12和套合段13相插合部位为可周向定位的方孔或方轴段,因而旋拧套合段13时,插合段12也会转动并带动螺丝刀头20转动。 如需助旋时,则用掌心抵住球体14的外露部分以形成支点,再用其手指旋动插合段12的下周段即可,此时为单手操作,因球体14为一可自动转动的物体,故...
1、本发明技术是在旋柄传动轮发明专利的基础上进行了传动技术的改进,以重力块(电机)8的自身重量做为轮系中增加转动惯量的重力部分,通过改进与之相比轮系的整体重量减轻了,转动惯量增加了。 2、发明的目的: 3、减小整个轮系的体积,也为制造大型的轮系带来方便,增加轮系的转动效率,节约原材料。
助旋制退装置1. Aimed at the problem of excessive driving power of exterior energy super-high rate of fire Gatling-gun,a method that combines interior energy with exterior energy was proposed,and based on the theory of convergent-divergent nozzle,a new type of assistant-rotating and recoil ...