多是因为我们在长时间看手机的同时，大脑要时刻接受不同的信息碎片，起初刚接触到手机后，大脑也会处于兴奋状态，让你的身心感受到愉悦。但时间一长，大数据的能力也很强，时长推送给你感兴趣的话题，你便会沉迷于其中，越刷越停不下来，有的时候潜意识中还是会想到这样漫步目的刷手机，也是对时间的浪费，可是手指...
“我的生活被手机控制了,每天上班回到家,非常疲惫,但是总是控制不住刷手机,即使身体很累,眼睛困得睁不开,也不愿意放下手机。 第二天早上起来,整个人头昏脑胀没有干劲,然后又开始因为前一晚刷手机到深夜感到自责和懊悔,想到当天要面对的重...
手机成瘾也会对我们的心理健康造成影响。过度使用手机会让我们的注意力分散，让我们无法专注于工作和生活中的重要任务。此外，社交媒体和短视频等应用程序也会让我们产生焦虑、抑郁等负面情绪。因此，我们需要采取措施来克服手机成瘾的问题。首先，我们可以设定一个固定的手机使用时间。例如，每天只使用手机两个小时或者只...
久坐、久卧、不活动都是静脉血栓形成的诱因，常发生在下肢的静脉血管，患处可能出现肿胀、疼痛、沉重、静脉曲张，甚至形成经久不愈的溃疡。除了长时间躺着玩手机以外，长途乘车、长途飞行等都可能造成下肢静脉血栓。身体发出危险信号 可能是血栓“堵路”静脉血栓栓塞症，已成为紧随心肌梗死和脑卒中之后的第三大心血管常见...
1. 泛指“刷手机” browse through one’s phone: 这个表达比较通用,可以指浏览手机上的任何内容,例如新闻、社交媒体、应用程序等。 check one’s phone: 这个表达侧重于查看手机上的通知或信息。 use one’s phone: 这个表达比较笼统,可以指任何使用手机的...
读书五分钟，玩手机俩小时；工作一会儿就想刷手机，一刷手机大半天；睡前手机上看小说，把握不好时间直接失眠……这些现象戳中不少网友的痛点，有人称之为“手机依赖”。此前，“一学习就想玩手机的原因找到了”登上热搜，很多人分享戒不掉手机的原因：要么想获取信息；要么情绪焦虑，希望在虚拟世界里短暂逃避现实...
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尤其是儿童和青少年，过度使用手机可能导致近视。失眠：无意识刷手机还会导致睡眠模式被打乱，是不是忙碌了一天，不管多累，不刷一下手机就觉得总缺少了点什么？然而手机中推送的内容，会使人愈发清醒，熬夜的习惯就这么养成了！长时间睡眠不足的危害，势必会影响我们的身心健康。干眼症：使用手机时，眼睛的眨眼次数会...
参考消息网6月23日报道据美国《时代》周刊网站近日报道，专家们对成年人刷手机时长意见不一。报道说，新冠病毒大流行从很多方面改变了我们的生活，包括我们抓着手机不放的时间。2021年发表的一项研究结果表明，2020年，20岁出头的美国人平均每周使用手机28.5小时，高于2018年的每周25.9小时。 科学家已证明，屏幕...