8道营养早餐,制作快手味道好,再也不用5点起床了 吉兔兔的美食 发布时间:12-2616:54金芒计划签约创作者,优质原创作者 【8道营养早餐,制作快手味道好,再也不用5点起床了】 一、红糖年糕 【配料】 年糕/ 红糖 / 清水 / 植物油 【步骤】 1、年糕买现成的,切片备用; 2、平底锅热油,放入年糕片稍微煎一下; ...
一、薄荷鸡蛋饼 材料：薄荷1把，鸡蛋一个，面粉70克 配料：油适量，盐适量，黑芝麻适量 做法：1、准备好材料。2、薄荷去粗杆取嫩叶，洗干净切碎。3、准备一个容器，鸡蛋打入容器中，然后放入面粉和盐。4、加入清水，搅拌均匀，直到面粉彻底溶于水里。5、放入切好的薄荷叶子，搅拌均匀。6、加入黑芝麻搅拌均匀。7...
牛奶南瓜汁的做法：南瓜去皮切小丁，加一袋牛奶，适量清水一起放进豆浆机，用豆浆机米糊功能制作，约25分钟左右。倒出放温热就可以饮用了，这个牛奶南瓜汁不仅可以做早餐饮品，平时当饮料也是挺不错的。不加牛奶的话可以做成纯南瓜汁，甜甜的也很好喝。蔬菜芝士塔的制作过程我已经单独发贴分享了，请看这里：西葫芦和...
五：燕麦粥 这个现在很多的小姐姐应该都在吃，而且这款早餐有很强的可塑性，意思就是你想要放什么就放什么，当然，生肉是不能放的。这个好像做法也都是不一样的，小编喜欢直接在碗底放上一层厚厚的燕麦，然后放上自己喜欢吃的水果和坚果，然后往里面倒入牛奶或者酸奶，之后再倒上一些燕麦。说这个可塑性很强，那...
【多妈家的早餐】2018.9.22，周六：牛奶燕麦粥、蒸蛋糕、凉拌西葫芦、柚子、烤红薯。周末的早餐简简单单，昨晚蒸的蛋糕，配方用的是普通戚风蛋糕的配方，鸡蛋5个，牛奶100g、低筋面粉100g、绵白糖60g；蒸蛋糕好吃不上火，更适合干燥的秋季食用，下周分享具体的制作食谱；空气炸锅烤的红薯，简单又省事，把红薯洗净...
葱1段、姜1片。做法：1. 切西红柿丁，切火腿肠，备香菜、鸡蛋。2. 制作面疙瘩，搅拌成小疙瘩状。3. 炒香葱、姜，加入西红柿、火腿肠，烧开。4. 加入面疙瘩，煮至疙瘩浮起。5. 撒上鸡蛋花，加盐、香油，撒上香菜，即可享用。图片仅供参考 愿这些美味早餐食谱帮助你在早晨开始一天，享受美味又健康的早餐！
上班族早上时间太紧张，可是早餐有很重要，不吃好会影响一上午的工作效率，那这几款营养美味又能快速做好的早餐就很值得一看了，学会了可以一周不重样。1.鸡蛋卷饼 食材 鸡蛋、火腿肠、生菜、面粉 做法 1.鸡蛋打散，放入适量面粉，加清水调成稀糊状，加一点点盐调味；2.去一个平底锅，在锅底刷一层薄薄的油...
不用烤箱,不用开火,做法简单,快手又好吃的三明治是早餐主食中最受欢迎的一种了,只要早起10分钟就能做好,而且食材搭配可以随心所欲,好吃又营养,不管是大人还是孩子都爱吃,我家小学生说妈妈做的三明治是“最佳早餐”。 三明治是一种常见的西方食品,做法非常简单,用两片面包夹几片肉和奶酪、调味料制作而成,简单易做...