8道营养早餐,制作快手味道好,再也不用5点起床了 吉兔兔的美食 发布时间:12-2616:54金芒计划签约创作者,优质原创作者 【8道营养早餐,制作快手味道好,再也不用5点起床了】 一、红糖年糕 【配料】 年糕/ 红糖 / 清水 / 植物油 【步骤】 1、年糕买现成的,切片备用; 2、平底锅热油,放入年糕片稍微煎一下; ...
一、薄荷鸡蛋饼 材料：薄荷1把，鸡蛋一个，面粉70克 配料：油适量，盐适量，黑芝麻适量 做法：1、准备好材料。2、薄荷去粗杆取嫩叶，洗干净切碎。3、准备一个容器，鸡蛋打入容器中，然后放入面粉和盐。4、加入清水，搅拌均匀，直到面粉彻底溶于水里。5、放入切好的薄荷叶子，搅拌均匀。6、加入黑芝麻搅拌均匀。7...
一、鲜虾面 所需材料：面条、大虾、熟鸡蛋、青菜、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白胡椒粉半汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙。做法：1. 洗净小白菜，剪去虾的虾枪、虾鬚、虾足，剪除虾线。2. 热锅加油，炒虾头、葱花、姜丝、蒜片，轻拍虾头。3. 加入水、盐、生抽和料酒，煮开，捞出虾头和调料。4....
五：燕麦粥 这个现在很多的小姐姐应该都在吃，而且这款早餐有很强的可塑性，意思就是你想要放什么就放什么，当然，生肉是不能放的。这个好像做法也都是不一样的，小编喜欢直接在碗底放上一层厚厚的燕麦，然后放上自己喜欢吃的水果和坚果，然后往里面倒入牛奶或者酸奶，之后再倒上一些燕麦。说这个可塑性很强，那...
牛奶南瓜汁的做法：南瓜去皮切小丁，加一袋牛奶，适量清水一起放进豆浆机，用豆浆机米糊功能制作，约25分钟左右。倒出放温热就可以饮用了，这个牛奶南瓜汁不仅可以做早餐饮品，平时当饮料也是挺不错的。不加牛奶的话可以做成纯南瓜汁，甜甜的也很好喝。蔬菜芝士塔的制作过程我已经单独发贴分享了，请看这里：西葫芦和...
这款早餐也是极赞哦! 第11天:培根意大利面+热牛奶 大部分人喜欢吃意大利面,因为配面吃的酱是酸甜口味的!意大利面煮熟捞出,番茄沙司、培根片、猪肉馅、少量盐、均匀炒熟倒在煮好的意大利面上即可!搭配一杯热牛奶!因为面做的有点儿多,就不用加水果了!需要注意的就是一定要用吃薯条的番茄沙司,而非做蛋花汤...
一、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥做好了，那可是嘎嘎香，怎么也得吃两大碗。#皮蛋瘦肉粥# 二、疙瘩汤 早餐做疙瘩汤比较省事，又有菜又有疙瘩还有汤的。三、蛋炒饭 蛋炒饭可是即有营养又好吃，可以放好几种蔬菜。首先,锅中放油，油热后放入鸡蛋液，一边炒一边用筷子搅拌，这样可以让鸡蛋煎的碎一点。然后，放入葱花，...
【多妈家的早餐】2018.9.22，周六：牛奶燕麦粥、蒸蛋糕、凉拌西葫芦、柚子、烤红薯。周末的早餐简简单单，昨晚蒸的蛋糕，配方用的是普通戚风蛋糕的配方，鸡蛋5个，牛奶100g、低筋面粉100g、绵白糖60g；蒸蛋糕好吃不上火，更适合干燥的秋季食用，下周分享具体的制作食谱；空气炸锅烤的红薯，简单又省事，把红薯洗净...