嗨,朋友!迫不及待要分享给你这个资源,相信能满足你的小期待～ 快戳[创造时间:专注于每天最重要的事]查看～ 你觉得这个资源怎么样,还有没有其他想要的资源呀?
由被动到主动的习惯，一旦能够自动屏蔽分心物，沉浸于聚焦模式，我们不仅可以为重要的事情创造出时间，更加可以提高时间的质量和做事的效率，而我们专注重点项的时间越长，就越能让自己全身心的投入，也越能取得良好的效果，这就像是复利的效应。
(3)保持活力:为大脑充电要聚焦,为重要的事情创造时间,大脑需要能量,而能量来源于被悉心照料的身体(比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因)。(4)反思:调整并改善体系睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用,哪些要提炼或摒弃。久而久之,你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制...
推平日程表,比如压缩会议、重点项留出大块时间专注完成。利用早晨,大段独处时间,效率最高的时间段做最重要的事。聚焦:打败分心,为重点项创选时间。不要时刻看手机。如果不能控制,就退出社交媒体、关掉各种通知。提防时间坑洞:比如瞅一眼朋友圈等这些小事一天下来会占用你一小时时间,而这足以让你完成一个重点项。固...
时间是固定的,无需创造。 文章中说的很明白了:‘但你意识到可控的东西很少,这种不确定性,逼得我越来越生活在此刻,越来越意识到‘缝隙’的重要性。抓着一点…阅读全文 赞同7添加评论 分享收藏喜欢 如果你每天能够额外得到一小时时间,这一小时不能用来做平时做的事你会干啥? 云山鲸...
我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都有无数的事情争夺我们的注意力和时间。那么，我们该如何打破这种被动和无效的状态，如何控制时间，为自己在意的事情创造更多时间呢？《创造时间：专注于每天最重要的事》这本书给出了一个简单而实用的答案。1. **找重点项**：重点项有三个标准：紧急的、令自己满意的，令...
闲逛翻到了这本新书:《创造时间-专注于每天最重要的事情》,诸如此类时间管理的书籍多如牛毛,但本书有独特之处,值得推荐。 独特点在于两位作者的背景既不是专业的畅销书作家也无相关的学术背景,而是谷歌出身的产品设计师曾主导过很多谷歌的重要产品,他们从自身丰富的时间管理经验出发提供了很多有实操性的工具,更重要...
读完《创造时间,专注于每天最重要的事》一书耗时15min,以5min输出一句话笔记:开篇之前,简介里总结了本书的精华内容:创造时间只需要四步,即,第一,拎出当天需要做的重要事项(形成积极思维);第二,打败分心(想办法屏蔽或者删掉各类干扰),聚焦做事;第三,保持活力,偶尔打盹或者喝杯咖啡,补充体力;第四,反思(做今日...
闲逛翻到了这本新书:《创造时间-专注于每天最重要的事情》,诸如此类时间管理的书籍多如牛毛,但本书有独特之处,值得推荐。独特点在于两位作者的背景既不是专业的畅销书作家也无相关的学术背景,而是谷歌出身的产品设计师曾主导过很多谷歌的重要产品,他们从自身丰富的时间管理经验出发提供了很多有实操性的工具,更重要的...