做法:把芦荟去皮,取肉,菊花洗干净,和芦荟一起放入锅里,加水煮开,然后放入红茶包浸泡五分钟,再加入蜂蜜调匀即可。建议每天喝一次。 功效:这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力,让肌肤变得更有弹性,同时还能瘦身减脂。 03 祛斑花果茶 材料:白果25g,白菊花3...
夏天到了,想要减脂又不想错过美味?试试这些低卡又好喝的自制茶饮吧!每款都超级清爽,让你在享受美味的同时也能保持健康。1️⃣ 【芒果白桃乌龙】🍑🥭 将芒果和白桃的清甜与乌龙茶的茶香完美结合,再加上青柠和冰块,简直是夏天的最佳选择!2️⃣ 【茉莉奶绿】🍵🥛 这款饮品有着浓郁的抹茶味和茉莉茶...
🍵 霸王茶姬,茶饮爱好者的天堂!即使是在减脂期,也有几款低卡饮品可以让你大快朵颐。以下是我们精心挑选的8款低脂茶饮,让你在享受美味的同时,也能保持健康。🍃 伯牙绝弦:茉莉茶香的经典之作,大杯仅需20元,中杯16元。去冰半糖,清爽宜人。🌹 寻香山茶:红茶与山茶花的完美结合,大杯20元,中杯16元。去冰...
酸溜根茶凭借其显著的利尿作用，能帮助身体迅速排出多余的水分，同时有助于降低脂肪含量，保持健康的体态。茶饮，这一传统的健康养生方式，已然成为现代人生活中的贴心伴侣。挑选适合自己的茶饮，不仅能助你轻松减脂、净化体内毒素，更能为你带来身心的愉悦与健康。在这个夏日里，何不每天为自己泡上一杯香茗，尽享茶...
连续一周,不拘时候,代茶饮用 【功效】 降压减脂 轻身泄浊 【适宜人群】 痰湿型肥胖体质,血脂高或有脂肪肝者,伴大便偏干不畅的人群;经常胸闷、恶心、头晕的胖人;容易疲劳、手脚无力、身体发软,早上起来眼睛容易浮肿,困倦嗜睡的人;有啤酒肚的人。 【注意事项】 ...
✨茶多酚不仅可以减脂,还能抑制心血管疾病。💚清爽解腻没有负担,‼️真正的0卡0脂,越喝越瘦‼️ . 🌟本期从💢高糖茶饮💢低糖茶饮💢代糖茶饮💢真无糖💢四个不同的类型来测评饮料的【热量+含糖量】。 . ✅【减脂攻略】 1⃣每天糖分的摄入量最好控制在25g以内✔️ 2⃣过糖饮食...
这款茶饮无糖无脂,让你享受健康的甜蜜!🍇🍵🍋🍎🍊🍫🍑🍏有8种口味可供选择: 🍇 葡萄乌龙茶 🍵 荔枝红茶 🍋 柠檬红茶 🍎 山楂苹果茶 🍊 香橙茉莉茶 🍫 摩卡巧克力红茶 🍑 蜜桃乌龙茶 🍏 苹果香槟乌龙茶我亲自尝试了摩卡、葡萄和甜橙三种口味: 摩卡:可以搭配牛奶,变成一杯低脂奶茶...
减脂期间也能喝的健康茶饮料推荐🍵 注重健康养生的朋友们,喝水是必不可少的哦!每天身体代谢和脂肪消耗都需要摄入2-3升的水💧。如果你不喜欢喝白开水,这里有一些健康的茶饮料推荐给你!🍃茶里🍃 茶里 鸭屎单丛茶饮料 茶里 高山红茶茶饮料 茶里 菠萝白茶果汁茶饮料 茶里 蜜桃乌龙果汁茶饮料...
纤茶玉米须茶 淡淡的玉米须清香，回味甘甜，0糖0卡0脂0咖啡因，早上用来消肿很方便。元气森林柠檬味气泡水 元气森林真的喝了很多年，想放纵又可以很好的控制，0卡轻负担不怕胖。if椰子水 个人觉得zui好喝的椰子水，很清甜，0糖，配料也很干净，减脂期也可以放心喝。我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢本...
今天,我为大家精心整理了四款中医茶饮,被誉为减脂界的“天花板”,不仅简单易做,还能根据不同的体质对症调理。让我们一起来看看吧! 一、大肚腩救星茶 适用人群:腹部肥胖、肌肉松弛的朋友。 主要食材:桂枝、茯苓、荷叶、甘草。 食材解析: 桂枝:具有温通经络、散寒解表的作用,能帮助驱散体内的寒气,促进血液循环,提高...