本吧热帖: 1-我们所说的自我保护机制是怎么启动的 2-减脂帖子,希望大家监督和提供建议 3-备赛中带两个线上学员 4-热量缺口怎么算 5-每天制造热量缺口 6-最麻烦的事情,计算热量,如何破局? 7-标题五个字(如下) 8-减肥减脂81kg-68kg 9-这样做能抵抗减肥期间所有的焦虑和
本吧热帖: 1-第一次来减脂吧的妹子,心里有点疑惑,一直在健身减脂,体重跟去 2-目标126斤,本人164cm今天跳绳2100下波比跳40个引 3-想要减肥,关键在与是否摆正心态,1个月瘦20斤 4-怎么排毒减肥呢 5-??? 开贴激励和记录自己的减脂历程 ??? 6-升级版,, 7-天天坚持
置顶 减脂吧,欢迎大家的关注! 小飞不肥肥 5-26 我们所说的自我保护机制是怎么启动的 0 容易 5-23 期待更好的自己,求指点 0 思考宇宙中…… 5-23 减肥减脂81kg-68kg 2 贴吧用户_0Q7SMya 5-23 减脂帖子,希望大家监督和提供建议 38 小飞不肥肥 5-21 减肥的核心问题,这样解决 0 xtc3723229 5-...
佛系减脂..7月底以来因为疫情 备考,取消了饭后散步,每晚12点睡,早7点起。短短几个月不运动,作息调整,体重飙升14斤[表情]。在这个记录贴记下减脂历程,想让体重早日恢复正常!!!
健康减脂交流吧,帮助胖子摆脱肥肉的烦扰! 目录: 健身减肥 看贴 图片 吧主推荐 全部 皇冠身份 发贴红色标题 显示红名 签到六倍经验 兑换本吧会员 赠送补签卡1张,获得[经验书购买权] 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 本吧信息 查看详情>> 申请本吧吧主 会员: 会员 目录: 健身...
想减脂了这样做行吗..早上吃玉米和白粥吃鸡蛋中午吃蛋炒饭一份晚上啥也不吃喝水饱请问可以减吗 没啥大运动 就是走路多
十大最常见减脂误区,..在如今这个网络信息格外发达的时代,许多小伙伴都会上网查找、使用各色各样的热门减肥瘦身方法。但很多时候努力坚持、挥洒汗水,换来的却是让人失望、沮丧的结果。那其实是因为网上某些颇受追捧、格外热门的减脂方法
2回复贴,共1页 <返回减脂吧有没有大佬指点怎么正确减脂啊? 只看楼主收藏回复 贴吧用户_Ja1W1X2 幼儿园 2 现在身高是168体重52kg。之前夜跑四公里保持了两个月而且跑之后除了矿泉水没吃任何东西,四公里每次时间大概是二十四五分钟,没有力量训练,肌肉全霍霍没了现在就一个瘦胖子。 送TA礼物 来自Android客户端...
8回复贴,共1页 <返回减脂吧 体脂 只看楼主 收藏 回复 打赏 激身网1 学前班 3 在减肥的时候做重量训练亦可说是必须的, 因为这是防止肌肉流失的最好方法! 如果肌肉流失了, 代谢就会下降, 影响消脂进度, 甚至进入平台期。另外, 题外话, 有一种叫做的人, 即是看起来似是很瘦, 但其实体脂很高, 因为肌...
1 2 3 4 下一页 尾页 59回复贴,共4页 ,跳到 页确定 <返回减脂吧分享几个减脂效果好的计划 只看楼主收藏回复 腾景家具 学前班 3 送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2017-11-02 09:42 腾景家具 学前班 3 如图可见,向她发健身相关词比如:减脂 回复 来自iPhone客户端2楼2017-11-02 09:43 本...