【下厨房】海带凉拌栏目为您推荐海带凉拌做法大全,海带凉拌怎么做好吃技巧分享,海带凉拌最正宗的做法和海带凉拌家常做法推荐,更多海带凉拌的简单做法就来下厨房。
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香哈菜谱为您提供凉拌海带的做法图文步骤讲解,内附凉拌海带的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及凉拌海带的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
【烹饪步骤】 1⃣️锅中放水,水开放入海带焯水5分钟,捞出控干水分。 2⃣️调制料汁:适量的香菜碎+小米辣+葱末+蒜末+芝麻,再加入1勺生抽+1勺蚝油+2勺醋+1勺香油。 步骤3 3⃣️把海带和料汁搅拌均匀即可。 步骤4 酱酱,完成啦! 凉拌海带的烹饪技巧 ...
凉拌海带的做法,凉拌海带怎么做请看步骤:1.把干海带用清水泡开2.蒜末,干辣椒切碎备好3.起锅烧水,加一滴食用油,一勺盐,水开放入海带煮上3分钟,海带会更绿,更脆4.准备一盆凉水5.煮好把海带捞出过下凉水,使海带更脆...
1/18 海带加清水泡发 2/18 3/18 洗净备用 4/18 水烧开 5/18 放入海带烫一下捞出 6/18 7/18 放入凉水盆里 8/18 控干水份备用 9/18 葱切丝放入海带里 10/18 11/18 加入盐,鸡精 12/18 13/18 淋入醋 14/18 生抽 15/18 香油拌匀即可 16/18 17/18 一道美味的凉拌海带就做好...
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。食材 海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体...
凉拌海带 原料：干海带、生抽、酱油、香醋、盐、白糖、小葱、香油、生姜、蒜末。做法步骤：第1步、干海带泡发洗净。第2步、泡发好的海带切丝。第3步、锅中烧水，放入切碎的海带丝煮至海带断生捞出沥水。第4步、蒜切末、姜切丝、小葱切碎。第5步、锅中放一点点油烧热，改小火，放入姜丝、蒜末煸香。第6步...
1、海带洗净。2、切成长条。3、在切成细丝。4、锅内烧沸水，加入料酒，海带丝焯热水2分钟。5、捞出控干水份，放凉备用。6、蒜瓣拍碎，切碎末，一部分爆香，一部分留用。7、香菜切段备用。8、锅内加入油烧热。9、加入蒜末爆香。10、将醋、生抽、鸡精、糖、盐倒入碗内，拌匀。11、将上述调汁倒入海带内，...