人生的风景，说到最后，是心灵的风景。心若浮躁，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。生活是要有智慧的，智慧是可以学习的，如果事来了，学会先处理心情，再去处理事情。图片来自网络
眼动脱敏和再处理(EMDR)是一种心理治疗,最初旨在缓解与创伤记忆相关的痛苦(Shapiro,1989a,1989b),使人们能够从令人不安的生活体验导致的症状和情绪困扰中痊愈。Shapiro(2001年)的适应性信息处理模型假设,EMDR治疗有助于访问和处理创伤记忆和其他不良生活体验,以使这些成为适应性解决方案。 使用EMDR治疗成功后,情感痛苦...
过了计分周期再处理违章是可行的,但需要注意以下几点: 1、根据《机动车驾驶证申领和使用规定》第六十九条,如果在一个记分周期内记分未达到12分,并且所处罚款已经缴纳,那么记分将被清除。然而,如果记分未达到12分但仍有罚款未缴纳,记分将转入下一个记分周期。 2、如果车主在现场被交警查到并确认签字,那么需要在违...
说的是人与人在沟通的时候，应该先表示认可，再提不同的看法。所以表达是一种能力，你不要传达自己的情绪，而是倾听他人的意见后，再让他人知道你的诉求。所以你要告诉他们，需要每一个人做什么，你希望达到什么样的结果。当你聚焦在事情上，正向表达，其实会更有助于解决问题。3.情绪核验当事情处理好后，你一定...
冷处理”的缓冲。人在愤怒的时候，智商为零。冷处理，就是遇到问题和矛盾的时候，不要急于去解决问题，而是先把事情放在一边，让自己冷静下来。真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。只有冷静下来，给自己一个缓冲的时间，才能想到一个比较理性的应对之策。文/李可以啊 来源：大连晚报 ...
遇事,先处理情绪,再处理事情,情绪处理不好,事情会更糟。 我们一旦遇到事情,往往因为焦虑,抑郁,痛苦,愤怒等情绪让自己感受到了极度的不舒服,在这种情绪下,很难静下心来做出理智的思考。 人生路上,我们每个人都不可避免地面对各种风险和挑战,这就需要先处理好自己的情绪,让情绪适当的宣泄以后,才能使人重归平静,这...
真正的高手,往往先处理心情,再处理事情;先分析心态,再分析事态。疏导胜于压抑,我们不仅要学会控制情绪,还要学会用其他方式给负面情绪找到宣泄口。 大家不妨尝试以下几种方法: 1. 在运动中释放,舒缓压力 我一个朋友是做心理咨询的,每天面对各种各样的心理咨询者,让他压力倍增,不仅是工作上的压力,还有来自倾听上的压...
专家导读 有违章到年审的时候处理是可以的,但如果是现场违章被交警处罚的,则必须在15日内到交警队或者车管所进行处理,这种情况下,未及时处理是需要收取一定的滞纳金的,按照每天3%的标准收取。 有违章到年审的时候可以再处理吗? 一、有违章到年审的时候可以再处理吗? 有违章到年审的时候处理是可以的,但现场违章是...
常听人说：“人之所以会做错事，就是在该用脑子的时候，却动了感情。” 要我说，在处理事情时，真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。有时候，当一个人最理智，心里最平静的时候，是一个人智商最高的时候，当你有情绪，心里不平静的时候，千万不要做任何决定，做任何事，因为事后你...
今天介绍的智慧是先处理情绪，再处理问题，遇到事情时，第一先处理情绪，再处理问题。有愤怒的情绪时，先安抚，等情绪镇定下来再来商量事情的解决方案，这就是智慧。一，遇到事情时，解决情绪有多重要 遇到事情时，解决自己的情绪是多么的重要，经历过的人就会懂得，当我们遇到事情时，如果让他人或者自己产生愤怒，生气...