内观,道家修心法门。有两种意思。一、观心。也指定观。入定观心。扫除心内杂思妄想,静心明道乃至悟道成真。涤除玄览能无雌乎。致虚极,守静笃。万物并作吾以观复--《道德经》务外游者不知务内观,外游者求备 于物,内观者取足于身。--《列子·仲尼》夫道者,内视而自反,故人不小学,不大迷,不小惠,...
所以我们要开始内观,内观是我们修行的开始。如果我们没有内观的能力,你会发现,我们的智慧就没有办法升到一个更高的层次。如果我们没有内观的能力,你也会发现,我们跟人相处是很辛苦的。因为你会被别人的能量带着走,开心不开心不是你能决定的。但是,如果你开始内观,你会发现很多事情你是可以屏蔽掉的,或者...
促进修行:内观是道家修行的基础方法之一,通过内观,修行者可以更好地领悟道家的哲学思想,促进修行进步。 总之,道家内观是一种重要的修行方法,它要求修行者将注意力集中于自身,通过对身体和心灵的觉察,达到认识自我、理解生命本质的目的。通过内观修行,人们可以更好地认识自己、缓解压力...
打坐的核心:内观的力量 在古老的东方智慧中,打坐是一种修炼身心的方法,其核心在于“内观”。内观,顾名思义,是向内观察,深入探索自我内心的过程。这一实践不仅有助于我们理解自己,更可以激发出强大的内在力量。那么,内观究竟可以使人变得多么强大呢?一、内观与自我认知 内观的首要任务是帮助我们建立深刻的自...
内观(Vipassana)是印度最古老的禅修方法之一,2010年中国心理学家海明在内观的基础上提出了内观文化,提倡由经由直接的经验去了知存在实相的方式,认为通过这样的方法可以解脱心灵开启智慧。基本概念 内观文化(Vipassana Education )2010年由中国心理学家海明先生创立。海明认为:“内观是经由直接的经验去了知存在实相的...
内观是源自印度的古老的一种禅修方法,在印度巴利语中称为vipassana,是向内观察事物真实面貌的意思,顾名思义内观的操作极其简单,就是保持专注和宁静地如实观察自己的身体感受,为什么是观察身体感受而不是其他的呢,因为在当下身体的感受是最切实的,情绪和...
——内观大师 葛印卡教授 正心正举的核心理念包括28个字,即:内观己心,外察世界,启迪多元思维;正心正举,拨迷见智,开启自在之门。其中首先强调的就是“内观”。何为“内观”?内观,在印度巴利文中,是“洞见”的意思。“内观”就是凡事先向内求,遇到问题先问问自己的本心。我们作为认知事物和世界的主体...
这里的内观都是指经络穴位,也就是说经络和穴位是从内观中观察到了,之后被华夏古人给发掘出来,至于西方人说没有经络穴位其实就是他们想消除这个概念,换上他们的概念,他们想否认经络和穴位是华夏人发现的 2018年,漂亮国多位科学家在国际著名期刊《Scientific Reports》上发表论文指出,他们发现了“人体内有流动流体...
有一种看见叫做,我get到你强颜欢笑背后的无力和落寞。这就是内观,不是用肉眼看,而是用灵性意识,去觉知人以及万事万物,内部细微无形的本质规律。 为什么各领域都很强调静定的修持,因为这种长时间独处、安静内守的状态,会生发出一种有穿透力的直觉,洞见,想象力,灵感和高能量。