精神内守是指个体通过调节自身心理、情绪与精神状态,使内心达到一种平和、宁静、自我控制的状态,从而使阴阳和、气血畅、精气足、神气旺,达到保持身心健康的目的。 精神内守在中医养生中具有多种作用,首先,精神内守有助于调节情绪,缓解压力,预防心理疾病,同时也有助于养护身体,提升生命质量。其次,中医认为,情绪与免疫...
精神内守,即精气不妄泄,心神不散乱,保持精足神旺、情志条达、怡然自得的健康状态。当一个人的精神状态稳定、内心平和时,他的身体也会更加健康,不容易受到疾病的侵扰。因此,《黄帝内经》提倡人们要修身养性,保持内心的宁静和安定,以达到预防和治疗疾病的目的。 “精神内...
内守的解释(1).谓对内守卫本土。 汉 贾谊 《新书·过秦上》：“其削也，内守外附而社稷存。” 金 王若虚 《赠昭毅大 将军 高公墓碣》：“抚安遗黎，内守外攘，以鸠完复之功，阖境 晏然 ，遂成 乐土 。” (2).本身的 操守 。 汉 荀悦 《申鉴·杂言上》：“君戒专欲，臣戒专利…...
《素问》云，「虚无恬淡，真炁从之，精神内守，病安从生」。这个虚无恬淡不是无欲无求，人家用的是虚无恬淡， 实际上是虚己。你要把这个小主体给虚掉，不是让你把我身上这个主体，这个自我完完全全的毁掉，而是你要虚掉它。什么叫虚呢？虚就是你不要那么执着于它，你不要执着于这个小小的躯体，你要把它虚...
内守”，就是指精神安守于内，而不驰骛于外，做到“修性以保神，安心以全身”，以便保持体内环境的平衡，使生理达到最佳的状态。虽然古人强调内心宁静，并不是要求人们完全做到静思灭想，没有理想，没有抱负，而是指既要做到对外界的诱惑无动于衷，又要有所节制，做到淡泊名利。名利这个话题，自古以来...
怎样做到精神内守 点击蓝字 关注我们 “精神内守”是中医对于养生防病的根本要求,旨在通过调整心神来达到内心的安宁怡然,使阴阳和、气血畅、精气足、神气旺,从而提升人体正气,达到养生保健的目的。 《黄帝内经》告诉我们,志闲少欲可“保精”,心安不惧以“养神”,行劳不...
词语名称:内守 词语读音:内(nà nèi)守(shǒu) 词典解释: 1.谓对内守卫本土。 2.本身的操守。 相关词语: 内人家 内燃机 内慧 内错角 内蒙古高原 内蒙古自治区 内蒙古 内涵 内能 内家拳 内海 内耗 内阁 内省(-xǐng) 内疚 内画壶 内陆湖 内秀 内奸 内行厂 安内 奥内 拜内 暴内 北内 刬内 抄内 出...
内守，是不让自己的内在散掉，或是受到外界的影响，保持清静。比如，我们直播两小时下来是非常舒适的。因为我们坐在这里静静地听，不需要输出，所以这个时候才能内守，向内守住我们本来有的那份清净。比如是容器里面的光、热量，或者是其它的东西，我们把它守住，不让它散掉。我们在自己的那个境界中遨游，它是一...
精神内守是指保持内心的平静、安定和专注，防止精神外泄或受到外界干扰的状态。详细解释如下：精神内守是一个涉及心理和精神的概念。在传统养生学中，精神内守被看作是一种修身养性的方法，目的是使人的精神状态保持在一个平和、稳定的位置上。首先，精神内守意味着不受外部环境干扰，保持内心的宁静。在...