“护心捶”（又称“兽头势”或“打虎势”）是陈式太极拳中的经典招式，具有独特的攻防含义和练习要点。以下是对此招式的详细分析和补充：动作特点 名称由来：此招式因两拳合抱于胸前，护住心胸，以防外来之力袭击，故名“护心捶”。在传统式架中也称为“兽头势”或“打虎势”，体现了其威猛和防御的特性。
动作名称:护心捶(兽头势)动作描述护心捶是陈式太极拳中极具特色的式架,其核心动作是两拳合抱于胸前,形成保护胸部(心脏)的姿势,以防御外来攻击,因此得名“护心捶”,又被称为“兽头势”或“打虎势”。在练…
护心捶(兽头势)-杨丽太极拳知识大全 护心捶,亦称兽头势或打虎势,是陈式太极拳中独具特色的架势。此动作中,两拳紧紧合抱于胸前,仿佛盾牌一般守护着胸(心)部,有效抵御外来力量的侵袭,因此得名护心捶。 【训练效益】在执行护心捶时,腰部作为核心动力源,带动两臂进行旋转与缠绕。动作要求气沉丹田,内力蓄存,前臂前拥...
护心捶（兽头势）：陈式太极，护心如盾，打虎显威 在陈式太极拳的浩瀚拳法中，护心捶（亦称兽头势或打虎势）犹如一面坚不可摧的盾牌，守护着习练者的心胸，以防外来之力如狂风骤雨般的侵袭。两拳合抱于胸前，宛如雄狮的双爪，紧紧守护着最脆弱的部分，这便是护心捶的由来。习练此式，习练者仿佛化身为一位身...
20.兽头势 裹鞭裹鞭 22.乌~摆尾 二路第二段 21.白蛇吐信 20.野马跳涧 一路第五段 一路第六段 一路第四段 一路第三段 一路第二段 一路第一段 19.倒卷肱 18.青~摆尾 15.盖栏式 17.饿虎扑食 16.古树盘根 14.仙人指路 13.金鸡独立 10.斜飞式 8.翻身下劈剑 9.青~转身 陈式太极单剑 老...
护心捶(兽头势)是陈式太极拳的独有式架,具有独特的动作特点、功效和攻防应用。以下是关于护心捶的详细介绍: 动作特点 防御姿态:两拳合抱于胸前,形成一种保护心胸部位的姿势,犹如一个防护盾,能够有效阻挡外来力量的袭击。 动作名称:传统式架中又称兽头势或打虎势。
“护心捶”(又称“兽头势”或“打虎势”)是陈式太极拳的独有式架,其核心动作是两拳合抱于胸前,形成一种防御姿态,主要用于保护心胸部位,防止外来力量的袭击。这个动作体现了太极拳“以守为攻”的理念,通过防守来创造进攻的机会。 二、功效 三、攻防应用 ...
**护心捶（兽头势）** 护心捶是陈式太极拳中独具特色的招式，因双拳合抱于胸前，形如护住心口而得名，又称“兽头势”或“打虎势”。这一动作以腰为轴，带动双臂旋转缠绕，要求气沉丹田、蓄劲于内，力量前拥于双臂，后撑于腰部，形成内外合一的整体劲力。经常练习此动作，有助于培植和增强腰肾之气，提升...
体育视频:陈式太极拳一路教学系列——兽头势(护心捶) 我自己拍的陈式太极拳一路教学片,每个文件一招。主要是给我自己学生复习用的。本套拳是陈照奎大师在上海的弟子吴本宏先生传授给我的,吴本宏先生是上海陈式太极拳研究会创始人之一,生前任上海陈式太极拳研
兽头势、护心锤、左右打虎势,不是一个式子,实战技法各不相同, 视频播放量 122、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 1, 视频作者 弘一杂谈, 作者简介 为生命喝彩,相关视频:姜书正师傅在精心指导徒弟实战技法,姜书正师傅螳螂、太极实战技法解析1,