1、苦瓜洗净去籽，切成薄片，用盐腌制10分钟，去除部分苦味。2、大蒜切末备用。3、腌制好的苦瓜用清水冲洗干净，沥干水分。4、将苦瓜放入碗中，加入蒜末、生抽、香醋、白糖、食盐和香油，搅拌均匀。5、最后撒上一些芝麻作为点缀，即可上桌享用。清蒸土鸡 食材准备：土鸡、姜蓉、红葱末、葱花、姜片。做法流程：1.土...
1.干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。 2.小芹菜洗净切断,红椒切丝。 3.素肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。 4.锅内放油,放入腌制好的素肉丝翻炒。 6.放入金针菜翻炒。 7.最后加入红椒、葱花、生抽翻...
健康养身菜单来自厨神oho 收藏全部菜谱 凉拌菠菜(家传秘方) Crystal佳佳 7.9 综合评分 (1617 人做过) 万能蘸料 Nooole 8.4 综合评分 (767 人做过) 橄榄油煎牛排 下厨房小至 7.4 综合评分 (108 人做过) 蒜末蒸茄子 琥珀maggie 8.2 综合评分 (365 人做过) 凉拌凉粉 羊子 7.7 综合评分 (1283 人...
养身菜谱来自ヽ习惯╰︶~简单 山药养胃粥(减肥调理粥) 我是七舅姥姥 8.4 综合评分 (153 人做过) 秋季排毒养颜调理汤 YOYO 1 人做过 猪脚姜醋蛋 tangtang瑭瑭 8.4 综合评分 (880 人做过) 巴戟杜仲龙骨汤(男士尊享) 莫言catlam 10 人做过 神奇去脂瘦身汤 YOYO 7.6 综合评分 (55 人做过) ...
巜人类简史》中有一句著名的话:“新不要怕!这8大养身蔬菜助你安渡夏天天,快来看看: 1. 强肾植物:黄秋葵 黄秋葵开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,很好吃。经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。 2. 预防感冒:莴笋和菜花
这6道健康养身菜肴，你一定不能错过！蘑菇石锅饭的做法： 1.把泡好的大米过筛去水分，香菇、杏鲍菇、白菜、胡萝卜切成1cm宽的丝 2.香菇去根,鲜松茸切成两半。 3.把泡在锅里的米放进去,再放入蘑菇、白菜。 4.放入1杯水,用小火煮7分钟，熄火后放入洋葱,胡萝卜,小南瓜腌制3分钟左右。 5.制作调料酱放在饭里...
用APP打开 冬季养身菜来自傻瓜还小 收藏全部菜谱 冬季家常菜:白菜炖豆腐 下山虎虎 8.0 综合评分 (623 人做过) 冬季热菜——羊肉炖萝卜 _九_儿 2 人做过 140万菜谱随心看 下载APP
夏季的炎热天气让人容易上火，尤其是南方地区，闷热的空气加上长时间使用空调，更容易引发内火。除了多喝水以外，饮食上也应该选择一些清热去火，调理脾胃的食材。今天我给大家推荐几道简单易做的养身菜，既能清热去火，又能提神醒脑，老少皆宜。清热解毒的马菜苋 马菜苋是一种野生蔬菜，具有清热解毒的功效。将马菜苋...
1 去除秋燥的养身菜和药膳推荐 推荐秋季白露养生菜 天冬炖猪肝：取天冬25克，生地黄50克，陈皮1片，猪肝、猪瘦肉各150克，鲜菊花10朵，资抽、植物油、盐各适量。将猪肝、猪瘦肉用肠油、植物油、盐腌溃15分钟。天冬、生地黄、陈皮用水浸泡后，水煎30分钟。将腌溃好的猪肝、猪瘦肉同菊花放人...
大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。初冬时节,气温下降,天气转冷,寒风也阵阵袭来。这个时候,不仅需要注意添衣保暖,预防寒气入侵以外,一些顺应时节的养身蔬菜也需要多吃。因为一句俗话说得非常好,“不时不食,顺时而时”。意思就...