猴头菇中的多糖对胃炎和胃黏膜损伤有很好的抑制作用,还能抑制幽门螺杆菌。将猴头菇烘干磨粉,加入面粉、黄油等食材,制作成饼干,既方便携带,又能养胃。五、银耳莲子羹 :银耳中的多糖可以保护胃黏膜免受刺激,搭配莲子、百合、梨、枸杞等食材,煮成羹汤,具有润肺止咳、健脾养胃的功效。六、苹果小米粥:苹果含有丰...
最靠谱的养胃菜谱大全顽皮豆小果31道菜谱 皮蛋蔬菜粥 甜言物语的美食之旅 149836 1174 小米软饼 尖尖实验室 883227 5428 小米南瓜山药粥 一一城主 113149 752 养生杂粮粥—红豆燕麦粥 尖尖实验室 57087 389 胡萝卜香菇肉末粥 沫沫食觉 70627 594 南瓜枸杞燕麦粥 沫沫食觉 31169 338 猪肝菠菜粥·辅食 ...
推荐养胃怎么做最好吃,家常养胃做法大全,养胃的营养价值,养胃的功效与作用,养胃的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
1、猪肉清洗干净,放入绞肉机中搅打成肉末,加入胡萝卜丁、玉米粒和玉米淀粉,搅拌均匀上劲,再搓成一个个小肉丸备用。2、小米清洗干净,浸泡6个小时,泡好之后沥干水分。肉丸裹上一层小米,盘底铺上胡萝卜片,摆上小米肉丸子,冷水上锅蒸半个小时。3、蒸熟之后直接取出来,撒上葱花即可上桌开吃。三、香菇炒...
推荐养胃菜怎么做最好吃,家常养胃菜做法大全,养胃菜的营养价值,养胃菜的功效与作用,养胃菜的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
大部分人工作、学习、生活压力大,饮食不规律,很多人都有胃病。今天就给大家分享6道不同的营养养胃餐,一周不同样,简单又美味。【胡椒猪肚汤】食材:猪肚一个,黑胡椒10克,白胡椒10克,红枣,枸杞,姜片,盐。做法:猪肚用盐,面粉反复搓揉,最后用清水清洗干净,把洗净的白胡椒,黑胡椒放入猪肚内,用棉线绑紧...
第四个美食:小米粥 关于小米粥是否养胃的说法,其实两者都是对的。只是不同体质的人合理小米粥反应不一样。小米粥并不是适合所有人的养胃“良药”。小米粥更适合脾胃好的人,可以补津液,养脾胃。但不适合脾胃虚弱,湿气重的人食用,经常频繁大量的喝小米粥,非但起不到养脾胃的效果,还会导致脾胃无法运转津液,...
今天我们要来一场健脾养胃的美食之旅,盘点那些温暖身心、滋养脾胃的十大美食!1. 南瓜 南瓜,这个金黄的宝藏,味甘性温,是脾胃的好朋友。它富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。同时,南瓜含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,有助于增强免疫力。无论是蒸着吃、煮粥还是做汤,南瓜都能以它那柔软的...
做法:1、山药去皮洗净切片。胡萝卜,蒜洗净切片,葱切葱花。2、热锅凉油,先入葱蒜炒出香味,加入胡萝卜略微翻炒,加入山药翻炒。3、山药边缘略微变色后加入高汤,没过食材。然后加入适量盐调味,一点点糖。4、待山药熟,且汤汁略微收干加入味精出锅即可。撒上香葱装饰。二、豆腐炖白菜 材料:白菜、豆腐、姜...
这里有一些简单又美味的养胃美食推荐给你!每一道都是健康又营养,做法简单,赶紧试试吧。 玫瑰山药泥 🌹 材料:山药、玫瑰花茶、砂糖 步骤:山药蒸熟后,趁热加入玫瑰花茶和适量砂糖,碾成泥搅拌均匀,用模具造型即可。 莲子糯米粥 🍚 材料:莲子、糯米 步骤:莲子用温水浸泡去心,糯米淘洗干净后也浸泡1小时。煮锅...