最靠谱的养胃菜谱大全顽皮豆小果31道菜谱 皮蛋蔬菜粥 甜言物语的美食之旅 149836 1174 小米软饼 尖尖实验室 883227 5428 小米南瓜山药粥 一一城主 113149 752 养生杂粮粥—红豆燕麦粥 尖尖实验室 57087 389 胡萝卜香菇肉末粥 沫沫食觉 70627 594 南瓜枸杞燕麦粥 沫沫食觉 31169 338 猪肝菠菜粥·辅食 ...
猴头菇中的多糖对胃炎和胃黏膜损伤有很好的抑制作用，还能抑制幽门螺杆菌。将猴头菇烘干磨粉，加入面粉、黄油等食材，制作成饼干，既方便携带，又能养胃。五、银耳莲子羹 ：银耳中的多糖可以保护胃黏膜免受刺激，搭配莲子、百合、梨、枸杞等食材，煮成羹汤，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。六、苹果小米粥：苹果含有丰...
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1、猪肉清洗干净，放入绞肉机中搅打成肉末，加入胡萝卜丁、玉米粒和玉米淀粉，搅拌均匀上劲，再搓成一个个小肉丸备用。2、小米清洗干净，浸泡6个小时，泡好之后沥干水分。肉丸裹上一层小米，盘底铺上胡萝卜片，摆上小米肉丸子，冷水上锅蒸半个小时。3、蒸熟之后直接取出来，撒上葱花即可上桌开吃。三、香菇炒...
大部分人工作、学习、生活压力大，饮食不规律，很多人都有胃病。今天就给大家分享6道不同的营养养胃餐，一周不同样，简单又美味。【胡椒猪肚汤】食材：猪肚一个，黑胡椒10克，白胡椒10克，红枣，枸杞，姜片，盐。做法：猪肚用盐，面粉反复搓揉，最后用清水清洗干净，把洗净的白胡椒，黑胡椒放入猪肚内，用棉线绑紧...
第四个美食：小米粥 关于小米粥是否养胃的说法，其实两者都是对的。只是不同体质的人合理小米粥反应不一样。小米粥并不是适合所有人的养胃“良药”。小米粥更适合脾胃好的人，可以补津液，养脾胃。但不适合脾胃虚弱，湿气重的人食用，经常频繁大量的喝小米粥，非但起不到养脾胃的效果，还会导致脾胃无法运转津液，...
今天我们要来一场健脾养胃的美食之旅，盘点那些温暖身心、滋养脾胃的十大美食！1. 南瓜 南瓜，这个金黄的宝藏，味甘性温，是脾胃的好朋友。它富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，南瓜含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力。无论是蒸着吃、煮粥还是做汤，南瓜都能以它那柔软的...
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做法：1、山药去皮洗净切片。胡萝卜，蒜洗净切片，葱切葱花。2、热锅凉油，先入葱蒜炒出香味，加入胡萝卜略微翻炒，加入山药翻炒。3、山药边缘略微变色后加入高汤，没过食材。然后加入适量盐调味，一点点糖。4、待山药熟，且汤汁略微收干加入味精出锅即可。撒上香葱装饰。二、豆腐炖白菜 材料：白菜、豆腐、姜...
这里有一些简单又美味的养胃美食推荐给你!每一道都是健康又营养,做法简单,赶紧试试吧。 玫瑰山药泥 🌹 材料:山药、玫瑰花茶、砂糖 步骤:山药蒸熟后,趁热加入玫瑰花茶和适量砂糖,碾成泥搅拌均匀,用模具造型即可。 莲子糯米粥 🍚 材料:莲子、糯米 步骤:莲子用温水浸泡去心,糯米淘洗干净后也浸泡1小时。煮锅...