猴头菇中的多糖对胃炎和胃黏膜损伤有很好的抑制作用，还能抑制幽门螺杆菌。将猴头菇烘干磨粉，加入面粉、黄油等食材，制作成饼干，既方便携带，又能养胃。五、银耳莲子羹 ：银耳中的多糖可以保护胃黏膜免受刺激，搭配莲子、百合、梨、枸杞等食材，煮成羹汤，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。六、苹果小米粥：苹果含有丰富
第四个美食：小米粥 关于小米粥是否养胃的说法，其实两者都是对的。只是不同体质的人合理小米粥反应不一样。小米粥并不是适合所有人的养胃“良药”。小米粥更适合脾胃好的人，可以补津液，养脾胃。但不适合脾胃虚弱，湿气重的人食用，经常频繁大量的喝小米粥，非但起不到养脾胃的效果，还会导致脾胃无法运转津液，...
推荐养胃怎么做最好吃,家常养胃做法大全,养胃的营养价值,养胃的功效与作用,养胃的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
一、黄金小米南瓜粥（早餐必备）材料：小米80g + 老南瓜200g + 枸杞10粒 步骤：1. 小米泡30分钟，南瓜蒸软压泥 2. 砂锅煮粥25分钟，加南瓜泥再煮5分钟 3. 撒枸杞焖2分钟 亮点：金黄绵密的口感，喝一口全身都暖起来！南瓜和小米都是天然的胃黏膜保护神～二、山药黄芪炖鸡汤（午餐硬菜）材料：土鸡半只 + ...
今天我们要来一场健脾养胃的美食之旅，盘点那些温暖身心、滋养脾胃的十大美食！1. 南瓜 南瓜，这个金黄的宝藏，味甘性温，是脾胃的好朋友。它富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，南瓜含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力。无论是蒸着吃、煮粥还是做汤，南瓜都能以它那柔软的...
今天香姐整理了八道养脾胃的美食，健脾养胃养气血强免疫，具体的做法步骤分享在下方，一起来看看吧。一、山药鸡蛋汤 准备食材：山药，鸡蛋，胡萝卜，香菜。做法步骤：1、山药削掉外皮，清洗干净后拍扁，再剁成山药末。胡萝卜削掉外皮，洗净后切成胡萝卜丁。香菜洗净后切成丁，鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧水，...
今天又来和大家聊美食啦！不过咱们不聊那些让人垂涎三尺的大餐，而是来聊聊怎么通过饮食调理，让我们的胃更加健康。毕竟，胃可是我们的“第二大脑”，得好好呵护才行呢！一、粥类食物：粥啊，可是养胃的“老中医”了！白米粥、小米粥、南瓜粥……随便挑一样，都能给你的胃来个温柔的拥抱。加点盐和油，还能给...
顽皮豆小果收藏到手机31道菜谱 皮蛋蔬菜粥 甜言物语的美食之旅 147764 1174 小米软饼 尖尖实验室 880508 5412 小米南瓜山药粥 一一城主 110463 749 养生杂粮粥—红豆燕麦粥 尖尖实验室 55335 389 胡萝卜香菇肉末粥 沫沫食觉 69221 594 南瓜枸杞燕麦粥 沫沫食觉 29832 338 ...
大部分人工作、学习、生活压力大，饮食不规律，很多人都有胃病。今天就给大家分享6道不同的营养养胃餐，一周不同样，简单又美味。【胡椒猪肚汤】食材：猪肚一个，黑胡椒10克，白胡椒10克，红枣，枸杞，姜片，盐。做法：猪肚用盐，面粉反复搓揉，最后用清水清洗干净，把洗净的白胡椒，黑胡椒放入猪肚内，用棉线绑紧...
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