【服法】每次取1袋用开水冲泡，3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。5.酸梅饮 【组成】乌梅、山楂、甘草、陈皮、党参 【功效】敛肺止咳，生津止渴，敛降相火。【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。6.祛湿调脂茶 【组成】山楂、荷叶、玉米须、绞股蓝 【功效】消食化积，利水...
一、桂花酒酿圆子：桂花酒酿圆子是一款充满甜蜜滋味的养生饮品。桂花酒酿圆子选用优质糯米制作成圆子，浸泡在甜美的桂花酒酿中，酒香与桂花的香气相融合，口感柔软香甜，营养丰富，有助于补充能量，增强体力，促进新陈代谢，提高免疫力，是一款适合全家人享用的养生美食。材料：糯米粉 200 克；酒酿 适量；桂花酱 适量；...
夏季 养生 健康小贴士夏季养生饮 夏季养生茶 ◆莲心甘草茶:清心安神、泻火解毒 功效:清心安神、泻火解毒 食材:莲心2g、甘草3g 做法:开水冲泡 备注:莲子心与甘草的结合,不仅降心火,还能缓解上火引起的口疮、咽喉不适。 ◆栀子薄荷百合茶:清心安...
1、准备两个苹果，十几个山楂，十几颗红枣，一些陈皮，陈皮味道比较重，孩子不喜欢的话可以不放。2、苹果去皮切块，山楂用去核器去核，陈皮用温水泡软清洗干净，红枣用刀在上面划一刀以便入味。3、所有食材倒入锅中，加入清水，大火煮开，转小火煮15分钟左右。4、煮至苹果透明，红枣膨胀，山楂软烂，汁水变成橙...
养生茶饮系列 1、夏日茶饮 解暑祛湿茶——功效:清热解暑,利水祛湿;组成:茯苓、薏苡仁、淡竹叶、陈皮等。 梅椹饮——功效:清热滋阴、生津止渴;组成:桑椹、山楂、乌梅等。 2、高血压基础茶饮 天麻钩藤饮——功效:平肝息风,补益肝肾;组成:天麻、钩藤、炒蒺藜、菊花...
6. 薏仁红豆茶 —— 去湿健脾的佳品 材料：薏仁一小把、红豆一小把、水800ml。制作方法：将薏仁和红豆预先泡水数小时，然后一起放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮至软烂。这款茶饮能有效去除体内湿气，促进新陈代谢，对于改善水肿、提升气色有良好效果。结语 每一款养生茶饮，都承载着大自然的馈赠，通过简单的配方...
1、红枣山药茶：食材：红枣（5-6颗）、山药（适量）、水（500毫升）做法：将红枣和山药洗净，切块。将水煮沸后加入红枣和山药，煮沸十分钟，即可饮用。2、杜仲茶：食材：杜仲树皮（适量）、水（500毫升）做法：将水煮沸后稍冷，加入杜仲树皮，静置5-10分钟，即可饮用。3、黄瓜薄荷茶：食材：黄瓜（一根，切片）...
银耳莲子羹是一款具有滋补养颜功效的中式养生饮品。银耳富含胶质蛋白和多种氨基酸，能滋润肌肤、延缓衰老；莲子则具有养心安神、益肾固精的作用。将银耳和莲子一同炖煮，制成羹状，不仅口感细腻，还能帮助改善肌肤干燥、失眠等问题。五、菊花茶 菊花茶是一种以菊花为主要原料的养生饮品，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明...
润肠通便等功效，适合春季饮用。6.西洋参红枣茶 材料：西洋参片、红枣适量。做法：将西洋参片和红枣一起放入杯中，加入沸水冲泡即可。功效：西洋参红枣茶有益气养血、安神补脑等功效，适合春季饮用。注意不同体质的人适合的养生茶饮也不同，在选择茶饮时，根据自己的体质进行选择，饮用量要适度，不宜过量饮用。