对于虚寒体质来说红糖姜茶是大雪节气的养生好物,但并不是人人皆可饮,需要根据体质辨证饮用哦! 总的来说,五心烦热的人,口舌生疮、咽干燥结,大便臭不干爽的人, 气色红润中气十足的人以及糖尿病患者都不适合喝红糖姜茶。 专家向大家推荐几款...
功效:养胃生津,除烦止渴。 方解:黄芽菜,即白菜的一种,是冬季常食之蔬菜。其味甘、性平,《名医别录》载白菜可“通利肠胃,除胸中烦”;鸡肉味甘、性温,填精补髓及“安五脏”、“补中止痛”,《随息居饮食谱》言其可“补虚,暖胃,强筋骨”。以黄芽菜炒鸡可共奏补中...
大寒时节养生:食膳营养粥 驱寒又保暖,暖胃更暖心!大寒时节,几款养生粥助元阳、益虚劳 大寒节气是一年中极为寒冷的时期,在这个寒冷的时节里,喝上一碗热乎乎、香喷喷、暖融融、米水交融、香美可口的粥品,...
气虚体质是中医学中的一种体质类型，主要表现为气血不足、面色苍白、容易疲劳等症状。而合理的饮食是调理气虚体质的重要方法之一。本文将重点介绍气虚体质的养生食膳。一、宜选食滋补益气的食物 气虚体质的人体内的气血都比较虚弱，所以需要食用滋补益气的食物来调理身体。比如，粳米、糯米、小米、黑米、花生、核桃、...
冬日养生食膳 冬天是一个寒冷的季节，人体需要更多的能量来保持体温和正常的生理功能。以下是一些适合冬天的养生食膳，可以帮助提高身体的免疫力，保持健康和温暖：1. 姜枣茶：将生姜、红枣、枸杞、红糖等食材放入锅中煮沸，然后倒入杯中饮用。生姜具有暖胃、驱寒的作用，红枣有滋补养血的功效，适合在寒冷的冬季饮用。...
食膳茶饮与养生 食膳茶饮与内分泌的维护保养 1. 通草车前子茶 通草、车前子、玉米须各5克，砂糖15克。【做法】将通草、车前子、玉米须分别用清水洗净，一起放入洗净的锅中，加350毫升水煮茶。大火煮开后，转小火煮15分钟。最后加入砂糖，搅拌均匀即成。【功效】本品清泄湿热、通利小便，对治尿道炎，小便涩...
夏季饮食养生，要做到“四不吃、六不宜”，下面，我们一起来看看夏季饮食的重点。【夏季养生“六不宜”】不宜吃隔夜菜 不宜过量喝水 不宜饭菜过咸 不宜饮食过量 不宜只吃素食 不宜多吃瓜类 【夏季养生“四不吃”】油炸食物 腌制食物 生冷食物 烧烤类食物 下面再为大家推荐几个适合夏季享用的食物，大家日常...
党参养生食膳有哪些 党参红枣炖排骨 原料 党参30克,红枣8枚,排骨500克,姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。 制作 1.将党参洗净,切3厘米长的节,红枣洗净,去核; 2.排骨洗干净,剁成4厘米长的段; 3.将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段; 4.将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内; ...
秋燥渐重之际,尤宜尝试水果煮热的吃法,避免脾胃寒凉腹泻,还能和胃润肺,妥妥的养生食膳。 转载请联系我们授权 部分图片来源:pixabay 如有侵权,请告诉我们 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。打开...