曹庭栋创作的保健养生小说《养生随笔》,已更新0章,最新章节:。著名养生专著被后世奉为“养生圣经”传授老年人长寿之法告诉年轻人如何孝老启示中年人健康养生《养生随笔》又名《老老恒言》,由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷,前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施
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养生随笔 【清】曹庭栋 完结· 古典名著 · 4.4万字 17723人气/总 加入书架 本书可谓老年养生专著,五卷,前二卷叙起居动定之宜,次二卷列居处备用之物,末附粥谱一卷,借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯,不可勉强求异;养生实践要寓于日常生活起居琐事之中;重视调摄脾胃,推崇食粥,列粥谱达一百方...
养生随笔作者:[清]曹庭栋类型:医家类简介节制饮食 在节制饮食方面,首重食量的适宜,赞成“量腹节所受”,即须根据自己的肚量对饮食加以节制,宁少勿多,不可勉强加食。故他说:“凡食总宜少为有益,脾易磨运,易化精液,否则极易之物,多食反至受伤”,“加则必扰胃气”。 曹氏也很关注饮食之冷热适宜。他强调...
养生随笔(清)曹庭栋译文 以下是为您生成的《养生随笔(清)曹庭栋》的译文: 原文:少寐乃老年大患,《内经》谓卫气不得入于阴,常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。载有方药,罕闻奏效。邵子云:“寤则神栖于心,寐则神栖于肾。”又云:“神统于心,气统于肾,形统于首,形气交而神主其中,三才之道也。” 译文:睡...
养生随笔 《养生随笔》清曹庭栋 ●卷一 ○安寝少寐乃老年大患，《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳，则阴气虚，故目不瞑。载有方药，罕闻奏效。邵子曰：“寤则神栖于心。”又曰：“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉，必先平居静养。入寝时，将一切营为计虑，举念即除...
养生随笔 原作名:清•曹庭栋 出版年:1981 装帧:平装 ISBN:9787530881156 豆瓣评分 8.2 66人评价 5星 34.8% 4星 45.5% 3星 15.2% 2星 4.5% 1星 0.0% 评价: 写笔记 写书评 加入购书单 分享到 推荐 目录· ··· 卷一 安寝 晨兴 盥洗 饮食 食物 散步 昼卧 夜坐 卷二...
养生随笔 ●卷一 ○安寝少寐乃老年大患,《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。载有方药,罕闻奏效。邵子曰:“寤则神栖于心。”又曰:“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉,必先平居静养。入寝时,将一切营为计虑,举念即除,渐除渐少,渐少渐无,自然可得安眠;若...
《养生随笔》·●卷三清朝 养生随笔 曹庭栋 著 大 中 小 ○书室学不因老而废,流览书册,正可借以遣闲,则终日盘桓,不离书室。室取向南,乘阳也。《洞灵经》曰:“太明伤魂。”愚按魂为阳气之英也,魄为阴体之精也,所谓伤者,即目光可验。如太明就暗,则目转昏,伤其阳也;太暗就明,则目转眯,伤其...
著名养生专著被后世奉为“养生圣经”传授老年人长寿之法告诉年轻人如何孝老启示中年人健康养生《养生随笔》又名《老老恒言》,由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷,前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施;第五卷为粥谱,将养生粥方分上、中、下三品,共100种,全面涵盖老年人饮食起居、精神调摄、运动导引、服药...