著名养生专著被后世奉为“养生圣经”传授老年人长寿之法告诉年轻人如何孝老启示中年人健康养生《养生随笔》又名《老老恒言》,由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷,前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施;第五卷为粥谱,将养生粥方分上、中、下三品,共100种,全面涵盖老年人饮食起居、精神调摄、运动导引、服药...
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养生随笔养生随笔 【清】曹庭栋 完结· 古典名著 · 4.4万字 17699人气/总 加入书架 本书可谓老年养生专著,五卷,前二卷叙起居动定之宜,次二卷列居处备用之物,末附粥谱一卷,借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯,不可勉强求异;养生实践要寓于日常生活起居琐事之中;重视调摄脾胃,推崇食粥,列粥谱...
曹庭栋养生随笔pdf 【篇一:曹庭栋,养生随笔pdf】 少寐乃老年大患,《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。载有方药,罕闻奏效。邵子曰:“寤则神栖于心。”又曰:“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉,必先平居静养。入寝时,将一切营为计虑,举念即除,渐除渐少,渐少...
养生随笔 曹庭栋著 清朝其他医学 《养生随笔》清曹庭栋●卷一○安寝少寐乃老年大患,《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。载有方药,罕闻奏效。邵子曰:“寤则神栖于心。”又曰:“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉,必先平居静养...展开∨...
本书为清代重要养生专著,甚为后人称道。 曹庭栋,字楷人,号慈山居士,浙江嘉善人,生活于清代公元1698-?年间,享年90多岁。曹氏著述颇丰,自成一家,所著《易准》、《孝经通释》等6本宏作多采入四库全书。养生专著有《老老恒言》(又名《养生随笔》)五卷,自言其养生之道,浅近易行。除主张和情志、养心神、...
清.曹庭栋《养生随笔》在晨光初照的清晨，当太阳已悄然升起，而地面上的霜露仍旧未完全消散之时，空气中弥漫着一股清冷的雾气，它悄无声息地侵袭着人体的每一寸肌肤。若逢大雾弥漫之日，更应倍加谨慎，以免遭受其害。关于雾气的成因，古代典籍各有阐述。《春秋·元命苞》认为，阴阳之气的混乱交织，是雾气产生的...
养生随笔作者:[清]曹庭栋类型:医家类简介节制饮食 在节制饮食方面,首重食量的适宜,赞成“量腹节所受”,即须根据自己的肚量对饮食加以节制,宁少勿多,不可勉强加食。故他说:“凡食总宜少为有益,脾易磨运,易化精液,否则极易之物,多食反至受伤”,“加则必扰胃气”。 曹氏也很关注饮食之冷热适宜。他强调...
养生随笔(清)曹庭栋译文 以下是为您生成的《养生随笔(清)曹庭栋》的译文: 原文:少寐乃老年大患,《内经》谓卫气不得入于阴,常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。载有方药,罕闻奏效。邵子云:“寤则神栖于心,寐则神栖于肾。”又云:“神统于心,气统于肾,形统于首,形气交而神主其中,三才之道也。” 译文:睡...