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使用养生锤需注意这3点 然而，如果这种动作持续时间过长或力度过大，就可能对身体造成负担或伤害。具体来说，长时间或过度用力使用养生小锤敲打，可能会导致肌肉或软组织损伤。过度的敲打可能使肌肉或软组织受到过大的压力，导致损伤或炎症；可能导致毛细血管破裂，引起淤血或出血；如果敲打的位置接近神经或神经丛，可能...