养生中药有人参、何首乌、枸杞子、黄芪、灵芝等。 1、人参 人参是中医药养生的经典之一。它具有补气养血、益精强身的作用。适用于气血两虚、乏力、神疲劳倦的人群。人参可以通过调理脏腑功能,提高机体免疫力,增强体力,延缓衰老。 2、何首乌 何首乌具有滋补肝肾、益精血、乌发的功效。在中医养生中常用于滋阴补血,改善肝...
25种常用中草药,日常养生必备! 🩸补血药材: 当归:补血活血,调经止痛。 熟地黄:滋阴补血,益精填髓。 白芍:养血调经,敛阴止汗。 阿胶:补血滋阴,润燥止血。 藏红花:活血化瘀,凉血解毒。 💪补肾药材: 鹿茸:壮肾阳,益精血。 杜仲:补肝肾,强筋骨。 淫羊藿:补肾阳,强筋骨。 冬虫夏草:补肾益肺,止血化痰。 天山雪...
医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:长期泡茶饮用的中草药有多种选择,这些草药通常具有温和的功效,可以提升健康和改善体质。以下列出几种常见且适合长期使用的中草药: 1.菊花:菊花具有清热解毒、疏风散热的作用,特别适合在干燥或炎热的环境中饮用。建议每次使用3-5克。 2.枸杞:枸杞富含维...
夏枯草 大家喜欢喝的凉茶,里面有不少中草药,如金银花、菊花等,夏枯草即是经常使用的材料。如王老吉、和其正等凉茶中,都有添加夏枯草,利用其所具有的清热的功能,达到祛除湿热、防暑降温的功效。 益母草 益母草可全草入药,有效成分为益母草素,益母草含益母草碱、水...
牛尾菜，地下刚冒出来时像笋，但是长大了又像藤。折断茎中空，前面说的草药口诀还记得么？有孔能利水，所以它能利水除湿。牛尾菜除了嫩茎叶可食用之外，有些山民常用它的根部搭配肉类一起煲汤，可以缓解筋骨疼痛。对于风湿性关节炎，跌打损伤，腰肌劳损，支气管炎等，有一定的食疗功效。由于牛尾菜野外资源稀少，...
病情分析:护肝草药在中医和天然疗法中被认为具有促进肝脏健康的作用。以下是十大常用的护肝草药: 1.柴胡:柴胡被广泛用于疏肝解郁,调节肝气,对于肝气郁结引起的不适有帮助。 2.丹参:丹参常用于活血化瘀,对改善肝脏血液循环和修复受损肝细胞有一定作用。 3.五味子:此草药有助于提高肝脏抵抗力,并增强肝细胞再生能力,常...
2024年马上就要过去了,就让《本草日历2025》陪你开启新的养生的一年! 市场价:128元/套 今日粉丝超级特惠价: 108元/套 长按识别下方二维码抢购 01 精选246味中草药,日见一味 不愧是传承千年的东方智慧 本草有灵,日见一味,引人入胜。 《本草日历...
散热，消肿，解毒。治痈疽肿毒，梅毒，下疳，跌打损伤。①《生草药性备要》："洗疳敷疮，散热解毒，理痈疽恶毒大疮，消肿。"②《岭南采药录》："治跌打伤肿痛，敷背痈，治下疳。"云牛膝 ①《滇南本草》："治疔疮、痈疽，敷患处。亦能打胎。同猪肉煨食之，能明日。"②《中药形性经验鉴别法》："有利尿、强...
常用中草药植物大全 ▲ 若论养生和预防 中医是最佳选择 ▲ 灵芝 固本祛邪,神仙上药 ▲ 人参 每天吃一点 健康又延年 ▲ 山楂 消食化瘀好帮手 ▲ 黄芪(qi) 补气良药 ▲ 生姜 助阳气,散寒湿 ▲ 白茅根 凉血止血 ▲ 菊花 最佳保肝茶饮 ▲ 薏(yi)苡(yi)仁 ...
身心合一的养生效果。瑶浴，作为瑶族人民世代相传的养生智慧，以其独特的魅力和自然养生的理念，正逐渐走进现代人的生活。通过了解和学习瑶浴中的中草药知识，我们不仅能够更好地运用自然的力量来养护身体，更能深刻体会到人与自然和谐共生的思想。让我们一同走进瑶浴的世界，感受那份来自大自然的温暖与呵护吧！