夏枯草 大家喜欢喝的凉茶,里面有不少中草药,如金银花、菊花等,夏枯草即是经常使用的材料。如王老吉、和其正等凉茶中,都有添加夏枯草,利用其所具有的清热的功能,达到祛除湿热、防暑降温的功效。 益母草 益母草可全草入药,有效成分为益母草素,益母草含益母草碱、水...
肺如华盖，其色白，这牛尾蕨根须挖出来形状就像一把伞，颜色黄白，故能入肺经、肝经，对肺热咳嗽，或阴虚久咳、肾虚腰腿痛的用牛尾蕨根熬点肉汤，或者配点别的草药熬水喝效果就很好，既能祛风除湿，又能润肺止咳，舒筋活络，补益肝肾。其根用于熬汤，新鲜或者晒干都可以，常以猪骨头煲汤，肉类可以随意搭配，熬出...
医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:长期泡茶饮用的中草药有多种选择,这些草药通常具有温和的功效,可以提升健康和改善体质。以下列出几种常见且适合长期使用的中草药: 1.菊花:菊花具有清热解毒、疏风散热的作用,特别适合在干燥或炎热的环境中饮用。建议每次使用3-5克。 2.枸杞:枸杞富含维...
1.柴胡:柴胡被广泛用于疏肝解郁,调节肝气,对于肝气郁结引起的不适有帮助。 2.丹参:丹参常用于活血化瘀,对改善肝脏血液循环和修复受损肝细胞有一定作用。 3.五味子:此草药有助于提高肝脏抵抗力,并增强肝细胞再生能力,常用于肝炎患者。 4.茵陈蒿:主要用于清热解毒、利湿退黄,有助于缓解肝胆湿热症状。 5.白芍:具有...
25种常用中草药,日常养生必备! 🩸补血药材: 当归:补血活血,调经止痛。 熟地黄:滋阴补血,益精填髓。 白芍:养血调经,敛阴止汗。 阿胶:补血滋阴,润燥止血。 藏红花:活血化瘀,凉血解毒。 💪补肾药材: 鹿茸:壮肾阳,益精血。 杜仲:补肝肾,强筋骨。 淫羊藿:补肾阳,强筋骨。 冬虫夏草:补肾益肺,止血化痰。 天山雪...
湿阻中满及大便溏泄者慎服。 天麻 天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。 功效主治 1.平肝息风。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 2.祛风止...
以达到长期健康的目标。总之，草药确实是一种神奇的养生秘籍，它与长寿和健康有着密不可分的联系。当然，选择合适的草药和使用方法极为重要，因此，我们应该从专业的医生或中医师处获取正确的指导。如果用草药的方式正确，它将确保您能够跟随许多古代人排遣千年之久的“百病”，拥有长寿的机会。
身心合一的养生效果。瑶浴，作为瑶族人民世代相传的养生智慧，以其独特的魅力和自然养生的理念，正逐渐走进现代人的生活。通过了解和学习瑶浴中的中草药知识，我们不仅能够更好地运用自然的力量来养护身体，更能深刻体会到人与自然和谐共生的思想。让我们一同走进瑶浴的世界，感受那份来自大自然的温暖与呵护吧！
这些草药不仅在传统中医养生理念中有着悠久的历史，而且在现代医学研究中也得到了一定的支持。葛根炖鸡汤：材料：葛根、鸡肉、枸杞、姜片。做法：将葛根、鸡肉、枸杞、姜片一同放入炖盅，加入适量清水，用小火炖煮2小时。此汤具有补气养血、增强免疫力的功效，特别适合体质虚弱、抵抗力较差的人群。当归红枣茶：材料：...
如何在秋季有效养肝呢？除了保持良好的生活习惯外，适当饮用一些养肝护肝的草药茶也是不错的选择。以下是5种对肝脏健康特别有益的草药：1. 枸杞子：枸杞子被誉为"滋补圣品"，其营养价值极高。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、B族维生素以及多种矿物质。现代研究发现，枸杞子具有保肝护肝的作用，可以增强肝脏解毒能力...