1、苏轼《养生》原文及翻译译文 苏轼《养生》原文及翻译苏轼 原文: 东坡居士自今日以往,不过一爵一肉。有尊客,盛馔则三之,可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。 吾闻战国中有一方,吾服之有效,故以奉传。其药四味而已:一曰无事...
苏轼《养生》原文及翻译 原文: 东坡居士自今日以往,不过一爵一肉。有尊客,盛馔则三之,可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。 吾闻战国中有一方,吾服之有效,故以奉传。其药四味而已:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以...
“一门三父子,都是大文豪。”爱诗文、爱美食、爱旅行,同时也是养生高手的跨界文豪,他是宋代著名的诗人苏轼(号东坡先生),他的诗文中也常常谈及到中医养生文化。今天,让我们一起走进东坡先生的文字里,探寻养生的秘诀吧。 东坡的食疗养生 饮食养生是中医养生...
当年，有位好友向他请教养生秘籍，他略加思考，便写下如下话语：“一曰无事以当贵、二曰早寝以当富、三曰安步以当车、四曰晚食以当肉”，并特意强调，此方源自战国时期，“吾服之有效”，于是，便成就了其著名的养生四法。无事以当贵 养生心为先，苏轼养生的第一妙方自然从心志情趣开始。苏轼一生仕途坎坷、...
宋朝文人张鄂，有次拜访好友苏轼，向他请教养生的方法。苏轼想了想，写下四味良药：早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉，无事以当贵。保持清心寡欲，养成良好的饮食起居习惯，是滋养身心的不二法门。人到中年，行至半坡，每天劳心劳力，身体也渐不如前。想要活得健康长寿，其实并不需要多么昂贵的保养。只需从...
苏轼养生文言文原文及翻译 原文: 东坡居士自今日以往,不过一爵一肉。有尊客,盛馔则三之,可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。 吾闻战国中有一方,吾服之有效,故以奉传。其药四味而已:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步...
苏轼《养生》原文及翻译 原文: 东坡居士自今日以往,不过一爵一肉。有尊客,盛馔则三之,可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。 吾闻战国中有一方,吾服之有效,故以奉传。其药四味而已:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步...
【阅读拓展】养生苏轼东坡居士自今日以往,不过一爵一肉①。有尊客,盛馔则三之②,可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。吾闻战国中有一方,吾服之有效,故以奉传③。其药四味而已:一日无事以当贵,二曰早寝以当富三曰安步以当车,...
问养生 苏轼 ①余问养生于吴子①,得二言也。 ,曰和。曰安。 ②何谓和?曰:子不见天地之为寒暑乎?寒暑之极,至于折胶流金,而物不以为病,其变者微( )。寒暑之变,昼与日俱逝,夜与月并驰,俯仰之间,屡变而人不知者,微之至,和之极也。 ,相寻而狎至,则人之死久矣。 ③何谓安?曰:吾尝自牢山②浮海...
把无所事事当显贵，没有一定的胸襟很难有这样的想法。养生以养心为先，应该从心志情趣开始。我们从苏轼豁达的性格，舒放的情志，可以看出他在精神层面的超凡脱俗，不乏闲情雅趣。把早睡当财富，这是养生的基本法之一，早睡不仅能有效地保证睡眠质量，能快速恢复体力，而且在保持良好心等方面，都显得尤为重要。现代医学...