🌱 年轻不是挥霍健康的理由,养生不是老年人的专利! 世上没有一种病是一天迸发的,它们早已在你身体里潜伏多年。 健康养生不要等到年老以后,年轻并不是资本,健康才是,没有健康的躯体,年轻显得一文不值!🌟 往后余生,能用“一个月工资”投资健康,就别把“一生积蓄”花在医院。 养生是一种习惯,也是一种责任...
——马王堆汉墓帛医书48、精、气、神，养生家谓之三宝。——明·汪绮石《理虚元鉴》49、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——明·胡文焕《续附·养生要诀》50、节饮自然脾健，少餐必定神安。——明·胡文焕《续附·养生要诀》51、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其...
1. 生命在于运动, 健康源于心态, 养生之道, 动静相宜 2. 饮食有节, 起居有序, 健康之路, 步步为营 3. 笑口常开, 疾病远离, 养生之秘, 乐在其中 4. 健康无价, 养生有道 5. 珍视身体微声细语, 健康自会与你同行;心宽体健乐悠悠, 岁月静好无忧愁 6. 养生之道在于心, 心境平和福自来;合理饮食加运动...
养生箴言 1、粥饭为世间第一补人之物。 ——清·王世雄《随息居饮食谱》 【译文】 粥饭是世界上第一等滋补人体的东西。早上喝粥最养人,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。” 2、治身养性谨务其细,不可以小益为不...
篇1:养生箴言 养生箴言集锦 1、健康的身体是灵魂的客厅,健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。 2、天天微笑容颜悄,七八分饱人不老,相逢莫问留青术,淡薄宁静比药好。 3、保持三乐心态:助人为乐,知足常乐,自得其乐。 4、人的一生是短的,但如果卑劣地过这一生,就太长了。莎士比亚 ...
1、每日开怀笑,健康一把罩,天天好心情,健康一路飙。 2、除了健康,什么都是浮云,健康是人生的第一财富,健康是过好幸福生活的第一步。身体健康,才能得到一切! 3、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。 4、让一步,退一步,是维护身心健康最高贵的生活品德。 5、什么尚青,健康尚青;什么...
养生箴言 1、粥饭为世间第一补人之物。 ——清·王世雄《随息居饮食谱》 【译文】 粥饭是世界上第一等滋补人体的东西。早上喝粥最养人,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。” ...
古人智慧深厚,留下了许多宝贵的养生箴言。以下43句养生金句,助你健康长寿! 心态平衡是关键 🧘♂️ 千保健,万保健,心态平衡是关键。 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 要活好,心别小;善制怒,寿无数。 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 健康小妙招 💡 要想健康快活,学会自己找乐。 妻贤夫病少,好...
《黄帝内经》说，“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺”。既然肺脏对应的是秋天，秋天养生自然应该以养肺为主。“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。道之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
“四”字箴言 养生口诀 1、 四理养生方法好,四维健康为目标。 健康四大里程碑,四大基石要记牢。 四理养生方法是最科学、最全面的养生方法。即,生理养生是基础,称低层次养生;病理养生是保健,称浅层次养生;心理养生是核心,称高层次养生,哲理养生是关键,称深层次养生。