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神农养生宝典 4月20日 07:37 来自微博视频号 根治牛皮癣,老中医用这6味药#中医式生活# 苍滑汤组成:苍术15g、滑石15g、泽泻10g、黄柏10g、白芷10g、蝉蛻10g。加减:皮肤瘙痒较甚者酌加苦参、白藓皮、地肤子;滋水流溢较甚者加重苍、滑、泽用量;红肿较甚者重用黄柏。适应证:主要适应于湿疡(类似湿疹),初起小...
亥时入睡最养阴，不老容颜睡出来 亥时指的是21:00至23:00，又称“人定”“定昏”“夤夜”。此时刻有些人已经入睡，但还有一些人没有入睡，“夜猫子”“熬夜族”比比皆是，这种严重透支行为终究会给身体健康带来损害，所以按时入睡，改掉熬夜的坏习惯才是养生之道。来源：“学习强国”微信公众号 责编 闫含 ...
黄帝内经是中医学的经典之作，被誉为中医养生的宝典。它是我国古代医学文献中的重要组成部分，也是中国传统医学的基础理论。在这部古籍中，黄帝以问题和答案的形式，系统地阐述了人体健康与疾病的本质、病因、诊断、治疗等方面的知识。黄帝内经的内容非常丰富，包括《素问》和《灵枢》两部分。《素问》主要讲述了人体生理...
养生四大宝典是指功、食、赏、饮。功指的是运动，食指的是饮食，赏指的是心情，饮指的是饮品。这四大宝典是养生的基础，每个人都应该掌握。首先，功是养生的基础。适当的运动可以增强身体的免疫力，提高身体的代谢能力，让身体更加健康。可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。其次，食是养生的重要...
《中华养生宝典》纪录片完整系统地记录了中华的养生文化,结合实地拍摄、专家访谈和文献资料展示等手法,带领读者领略中华养生文化几千年来蕴含的深远内涵,并向读者提供抗衰防老、祛病延年的养生秘诀。 《中华养生宝典》合集一 001 诸子百家养生之论(一) 002 诸子百家养生之论(二) ...
《中华养生宝典》09:道医释儒四家的养生主张 《中华养生宝典》10:中国养生文化的特征(一) 《中华养生宝典》11:中国养生文化的特征(二) 《中华养生宝典》12:中华养生人物彭祖 《中华养生宝典》13:中华养生人物孔子 《中华养生宝典》14:中华养生人物老子 《中华养生宝典》15:中华养生人物庄子 《中华养生宝典》16:中...
人人必读的养生宝典 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,相传起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家、医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期集结成书。 是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》),是...
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