一、早吃好、午吃饱、晚吃少 释义：这句俗语是对一日三餐饮食特点的精炼概括和总结。所谓“好”，是指质量要好，营养搭配；“饱”是指数量要充足；“少”则是指对数量要有所控制。二、吃饭慢吞吞，赛过吃人参 释义：这句俗语与“吃得越慢，活得越久”等养生格言一样，都是强调吃饭细嚼慢咽，会有利于健康...
一、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。指不抽烟、不喝酒，就会减少疾病。说明吸烟酗酒对健康有害。二、不笑补，不笑破，就笑日子不会过。指衣服破了补好再穿别人不会见笑，不会过日子才会惹人笑话。三、吃不死的痢疾，饿不死的伤寒。得痢疾的人因为腹泻损伤身体，要尽量多吃，补充身体所需；得伤寒的人要慎...
一、贪吃贪睡，添病减岁 暴饮暴食，懒惰爱睡，会使人生病，寿命也不会长久。告诉人们，要讲究饮食卫生，早睡早起，加强身体锻炼就会长寿。二、衣带变长，寿命变短 腰腹粗衣带就长，衣带长说明身体过胖，胖会缩短人的寿命。提醒人们，要控制体重，不宜过胖，胖会短寿。三、早餐要饱，午餐要好，晚餐要少 早餐...
1、饭后躺一躺，不长半斤长四两。指吃完饭就躺下，容易使人肥胖，对身体没有好处。2、饭前洗洗手，饭后漱漱口。指饭前洗手，饭后漱口是一种良好的卫生习惯，坚持去做，能预防和减少肠胃和口腔疾病。3、饭食宜吃暖，衣服要穿宽。指不吃冷菜冷饭，不穿过紧的衣服，有益身体健康。4、饭养身，歌养心。吃饭能养...
一、九月九，蚊虫叮石臼 农历九月九以后，天气转冷、气温下降，蚊子叮人就像叮石斗那样吃力，它的寿命就要结束了。二、先下米的先吃饭 谁先把米下到煮饭的锅里，谁的饭就先煮熟，谁就可以先吃饭。比喻事情要早成就得早办，早动手才能早受益。也有用作“先炊者先餐”的。三、贪多嚼不烂 本义为一次在嘴里放...
痛,是许多疾病的明显表现之一,俗语借此比喻人身体虚弱多病。也有作“八病九痛”的。 5.百病从脚起 大凡疾病都是由脚部受寒引起的。 6.良药苦口而利于病,忠言逆耳而利于行 能治病的药物虽然味道很苦,但对疾病有好处;中肯的语言尽管很刺耳,但对行为有帮助。也有作“良药苦口而利于病,忠言逆耳而便于行”、“良...
老祖宗10句养生俗语，句句精辟有哲理！1. 食不言，寝不语。赏析：吃饭时不要说话，以免影响肠胃消化；睡觉前不要言语，以免大脑兴奋，影响入睡。2. 天上起了钩钩云，地上不久雨淋淋。赏析：钩钩云：即钩卷云，多发生在冷暖气流交汇的前部。指天空出现钩钩云，预示不久就会有大雨。3. 天变雨要到，水变地要闹...
民间流传的10句养生俗语，句句受用，条条都是经验道理！一、头锅饺子，二锅面 意为头锅的水清，下的饺子好吃，但煮面条就是第二锅下的好吃。二、细嚼烂咽，百吃不伤 告诉人们，吃饭时一定要细嚼慢咽，这样有利于消化，对身体有好处。三、心病还从心上医 心病：指相思病，也指不好直说的隐情或隐痛。告诉...
12句养生俗语，内涵深刻，值得反复品读 12句养生俗语，内涵深刻，值得反复品读 1. 出汗莫迎风，走路莫凹胸。指出汗时，人体毛孔扩张，迎风易感冒；走路时，弯腰驼背会影响健康。2. 耽误一夜眠，十夜补不全。强调夜晚睡眠十分重要，不要过多熬夜。3. 淡盐水喝三瓢，人添力气马长膘。长膘：上膘；长肉。说明多...
冬天不下雪，来年麦子就要歉收。他如“麦盖三场被，枕着馒头睡”、“瑞雪兆丰年”等俗语，表达的也是类似的意义。10、穷灶门，富水缸俗语 这里，“穷”、“富”，分别表示少、多的意思。是说烧火的炉灶门口，要尽量少堆放可能引发火灾的柴草，家里的水缸里要经常储足可以用于防火的水。它所宣传的防患于未然的...