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《活力养生365十二时辰》这本书,以其独特的十二时辰养生理念,为我们提供了一个科学、实用且易于实践的养生指南。 主要内容:本书主要讲解了基于中医理论的十二时辰养生法。书中指出,人体如一台精密仪器,每个时辰都有对应的脏腑和经络最为活跃,通过顺应天时,调整作息、...
本书共十一章,从历史渊源出发,介绍了柑普缘起,柑皮和普洱茶,柑普茶,生晒柑普茶的应用,柑普茶与呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症、抑郁症的养生防病关系,以及柑普茶的价值、选购和存储等知识,主要供大众,由其是茶饮行业、茶疗行业、中医药保健行业从业人员参考阅读...
1.《能治病的家常便饭》作者：张银柱 出版社：浙江科学技术出版社 内容简介：本书针对现代人面临的有关饮食的各种疑问，特别介绍了健康的饮食习惯和烹饪方法，详细解读了一日三餐中隐藏的饮食智慧，包括早餐、午餐、晚餐、餐中小零食等，使读者远离误区，吃出健康。同时，本书根据现代人的养生需求和常见疾病，合理...
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能读懂的中医养生书籍 1.《黄帝内经》 2.《伤寒论》 3.《金匮要略》 4.《本草纲目》 5.《素问》 6.《四气调神大论》 7.《针灸大成》 8.《医学入门》 9.《四书五经养生全书》 10.《中医基础理论》©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...
推荐适合老年人的8本养生书籍。📍这些书籍涵盖了中医养生、饮食调养、心理健康等诸多方面,适合老年人阅读并运用于平日生活之中。 📍不过需要注意的是,在挑选养生书籍时,应当结合自身的身体状况和需求来进行抉择,如有必要,还应向医生或者专业人士咨询意见。#养生#读书#老年人养生#养生之道#国学文化...
6、嵇康《养生论》 7、孙思邈《孙真人养生铭》 8、司马承祯《服气精义论》 9、华佗《五禽戏》 10、《黄帝内经》 11、鬼谷子《本经阴符七术》 12、丘处机《养生论》 13、龙遵叙《食色绅言》 14、李渔《颐养天年》 15、曹庭栋《养生随笔》 16、李鹏飞《三元参赞延寿书》 ...
中医是我们国家独有的文化瑰宝，今天给大家推荐10本中医养生类书籍，每本书都是中医养生的知识宝库中的矿藏。以下是对推荐的10本中医养生类书籍的相关介绍，方便大家更全面地了解每本书的价值。1. 《黄帝内经》- 作者：相传为黄帝所作，但实为历代医家托名黄帝整理编创而成。- 内容简介：《黄帝内经》分为《素问...