养夏 个人主页 作品总数 1 累计字数 144.94万 创作天数 357天 大神之光 该作者尚未拥有大神之光 什么是大神之光> 定制称号 夏毛毛 暂无粉丝领取称号 全部作品(1) 2019~2020 来一个西红柿 累积获得三十张月票 现代言情完本144.94万字 顾瑶一直在想,自己为什么那么喜欢陆西臣,后来她也不纠结了。因为,...
夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，气温持续攀升，加之雨水较多，此时人心浮动，容易心烦意乱，心烦之后，燥热更增。所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。俗话说：“心静自然凉”，多静坐，排除心中杂念，善于调节。饮茶养心、静心，静以养夏，茶是必...
养夏level0 个人主页 作品总数 1 累计字数 144.94万 创作天数 357天 全部作品(1) 2019~2020 来一个西红柿 累积获得三十张月票 现代言情完本144.94万字 顾瑶一直在想,自己为什么那么喜欢陆西臣,后来她也不纠结了。因为,就像她喜欢西红柿一样,喜欢已经成了习惯。虽然比喻不太恰当,但是这种习惯已经深入骨髓,她也不想...
注册登录 下载APP 充值 养夏 莫肥衰哥著 同人文学文学连载.尚未签约 0字0人阅读0人气0海星 笨呆蠢萌甜心受VS男友力爆棚霸道攻 立即阅读 CP1312330 投诉 莫肥衰哥 摆~ 关注TA
二、精神摄养 古代医家主张:“善养生者,不劳神,不苦形,神形既安,胸怀宽阔,使心神得养。”中医理论认为夏主心,心与夏气相通应,心在五行中属火,为阳中之太阳,与夏季炎热气候相对应。所以,心气既会受夏之阳气的养护,亦能受夏之酷暑的干扰波动。
三角梅的花期特别长，几乎一年四季都能开花，尤其是到了夏季的时候，天越热，阳光越强，越爱开花，用“生如夏花之绚烂”来形容它，可以说最合适了。因为到了夏季的时候，它的花朵开的特别的绚烂，灿烂无比。再加上花色多样，稍微修剪就是一盆漂亮的盆景，养在家里又美又雅致。而且养护简单，只要经常晒太阳， 少...
①按揉内关穴：内关穴在掌心侧腕横纹上2寸两筋之间的位置。以一手拇指指腹按揉对侧内关穴，每侧旋转揉动1～2分钟，以有酸麻胀感为佳，经常按揉可起到调理心气、保护心脏、缓解心悸等作用。②艾灸：冬病夏治，艾灸补阳气可谓重中之重。对于一些慢性疾病，风湿病、哮喘病、过敏性体质人群，夏季时节艾灸关元、气海...
夏养原则:生发阳气,养心护胃 促进阳气的生发生长 夏天是万物生长最茂盛繁华的季节,人体阳气处于蓬勃向外发散的状态,气血运行旺盛,且活跃于机体表面。养生就应当促进和维持这种趋势,饮食起居要防因暑取凉,适当运动促其发散。 顾护脾胃 夏季气候炎热,汗出较多,毛孔开...
《黄帝内经》夏季养生原则 一、《黄帝内经》关于夏季养生的论述 《素问•四气调神大论》关于夏季养生的概述：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”二、...