方架很难不断,所以方架不仅仅是初学架,也是值得一辈子精心打磨的拳。能将方架打得又精细又不显僵硬不是一件容易的事。 本楼含有高级字体13楼2025-01-03 01:53 回复 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示29...
转自YOUTUBE Learn Choy Li Fut Kung Fu | Joint locks 0:00 - Intro 0:09 - Wrist lock variations, counters and escape. 24:32 - Rear naked choke with variations against a tall person. One arm rear naked cho, 视频播放量 4448、弹幕量 1、点赞数 108、投硬币枚数
在练习拳架时,身体的每一举一动都是先要松胯下沉,再变换虚实,往左转松左胯,往右转松右胯,一松一沉,奥妙无穷。 07 膝 膝关节在太极拳运动中起着至关重要的作用,因为太极拳是在屈膝松胯的基础上保持立身中正的,在习练时膝盖始终要保持一定的弯曲,身法的高低,步...
腰松不开,脚难以放松,膝胯僵紧,腰为中间地位,是承上启下的关键大关节,松不开是一块板,堵塞上下通道,上肢的肩、肘、腋、手等四大关节本力退不掉,周身挂力操作,丝毫没有太极拳的“阴阳变转,举动轻灵,不用劲力,动分虚实,动静开合,上下相随,内外三合”等太极拳绝妙拳艺,所以腰是重要的大关节,要刻苦习练,...
踝关节作为连接脚与膝的关键部位,在人体九大关节中占据重要地位,特别是作为下肢四大关节之一,其承上启下的功能不容忽视。踝关节的灵活性对于维持下肢的协调运动至关重要,它不仅是行走、奔跑等日常活动的基础,也是太极拳等运动中“轻盈飘逸”感受的源泉。在太极拳的练习中,放松踝关节被视为实现全身松空的关键环节之一...
裸指关节拳击是一款动作格斗手游,在游戏中玩家可以体验到最真实的拳击比赛,玩家需要操控自己的拳击手通过不断的战斗升级力量和技能变成最强关节战士。 游戏介绍: 玩家扮演一位格斗家,挑战各种对手,提升自己的战斗技巧和实力。游戏采用了3D画面,拳头和身体的动作表现极为逼真,给玩家营造出身临其境的感觉。 游戏特色: ...
据悉，丁然清在42岁的时候患上了非常严重的关节炎病症，无奈之下他才找到了当时的太极拳名家叶大密先生求医问法。叶大密先生查看过丁然清的身体状况以后，当即便建议他去学习太极拳术来以武强身。就这样丁然清很快便正式拜入了叶大密先生门下，并开始跟着叶敏之先生（叶大密先生的弟弟）习练太极拳术。10年浩劫期间...
比如，我们人体躯干和四肢的连接，是我们人体的肩关节和髋关节，这四个大关节。而且这四个关节为球窝关节，它们有着共同的特性，可以外展、内收、内旋、外旋、绕环等功能。我们在练习太极拳时，太极拳中的纵放屈伸、螺旋缠绕、松活弹抖等要求都要依靠这四个关节来完成。所以，合理的运用它们，练习时就能事半功...
练陈式太极拳对各关节的作用 第一腕关节:腕关节是全身最灵活的关节,也是在技术中发挥最大作用的关节。其他各关节运动须在腕关节引导下才能完成,因此它的灵活程度的大小,就直接影响我们技击水平的高低。“顺逆缠”是练习腕关节的有效方式,通过每个手指的活动来实现腕关节...
由于我太急于想知道开合太极拳与常见的太极拳到底有何不同，于经元先生索性就在茶室里演练起来。他一出招，即使是我们这些外行，也能一眼便看得出来开合太极拳确实与众不同，更让人震惊的是，在于先生演练过程中，他的关节从始至终都在咔咔作响，这大大超乎了我们的想象。重新落座的于先生面对着目瞪口呆的我们...