八十八式太極拳(吳阿敏演示) 会员特惠 登录/注册 同步多端观看记录 尊享高清观影体验 首年6折,畅享精彩内容 立即开通 00:00:00 / 00:11:36 酷金 酷金 倍速 省流 设置 加载中... 八十八式太極拳(吳阿敏演示)
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2019年12月17日发布 11:36 吴阿敏八十八式太极拳
八十八式太极拳-完整示范 是在优酷播出的体育高清视频,于2009-10-16 11:53:07上线。视频内容简介:八十八式太极拳-完整示范
八十八式太极拳, 视频播放量 1504、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 2、收藏人数 5、转发人数 9, 视频作者 妙妙爱太极, 作者简介 ,相关视频:42式太极拳竞赛套路-邱慧芳老师演练,武当三丰太极十三势,太极女神邱慧芳教你正确的太极步法,到哪都得给大家练一段太极。,陈氏
不同于其他健身方式，八十八式太极拳讲究“松静柔缓”。整套动作分为三段，从基础站姿到独立平衡，再到仆步下势，如同抽丝剥茧般层层递进。初学者常被叮嘱“头顶松肩手变按”，看似简单的屈膝下按，实则暗含重心转移的学问。当双手如抱球般翻转时，腰胯的转动与呼吸的深浅已悄然同步，这正是太极拳“内外兼修”的...
八十八式太极拳八十八式太极拳 动作名称定式方向 1预备式南 2起势南 3揽雀尾东偏北15 4单鞭南偏西30 5提手东 6白鹤亮翅东 7左搂膝拗步东 8手挥琵琶东 9左右搂膝拗步东 10手挥琵琶东 11进步搬拦捶东 12如封似闭东 13十字手南 14抱虎归山西偏北30 15斜拦雀尾西偏北30 16肘底看捶东 17左右倒...
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