20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去? 焦虑症测试结果,快来看看你的焦虑到几级了。1.如果分数小于等于3分,说明您拥有良好的心态。2.如果您的分数在4到9分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现。...
焦虑心理测试题目 焦虑心理测试1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕？2.你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？3.你是否在意别人如何对待你？4.你是否常被突然的电话铃声吓一跳？5.你操心生活中的琐事吗？6.你会担心自己的健康状况吗？7.你关心钱的问题吗？8.旅行时，如果你与其他人走散了，你会...
在临床上说"焦虑"时,指的是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态;而"焦虑症"指的是很大一类障碍的总称,不仅包括我们平时所指的焦虑症(在正式诊断中,我们叫做一般性焦虑症),而且还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍、等等。这里我们专门讲我们平时所指的焦虑症,而另行讨论强迫症、恐怖症、惊恐症、创...
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《一》抑郁症测试题,30道题测一测你是否抑郁 如果感到精神方面疑问,请咨询专业精神心理科医生。 每个人在表达焦虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样:食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。 想要识别出抑郁症早期的症状,其实也是有迹可循。所以,...
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。4、肌肉紧张 双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。5、慢性消化不良 胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征...
以下是一份简单的焦虑症倾向测试,请根据最近两周自己的情况回答以下问题,并记录下分数。请注意,这仅是初步的自我评估工具,无法作为诊断依据。你是否感到紧张、担心或害怕?没有(0分)偶尔有(1分)有一些(2分)非常多(3分)你是否经常难以控制自己的担心或忧虑?没有(0分)偶尔有(1分)有一些(2分)经常(3分)你是否...
大连心宁心理咨询服务中心 以下是几种常见的免费焦虑症自测题目和评分标准,您可以参考使用: 7题快速自测(每题0-3分计分) 感觉紧张/焦虑/急切 不能停止或控制担忧 对各种事情过分担忧 很难放松下来 由于不安而无法静坐 变得容易烦恼或急躁 感到将有可怕的事情发生 结果参考: 0-4分:无广泛性焦虑 5-9分:轻度 ...
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引起了人们对抑郁症的关注 抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约3.02%。有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳、沮丧、低落，为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”？如果你怀疑自己抑郁了，或者想要了解自己的抑郁程度，成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表 20道题帮你自测...