光运动不节食的话也是能够减肥的，因为加强运动后是可以促进脂肪的消耗速度和效果，所以长时间运动的话也...
节食还是需要有的，如果不节食光运动减肥效果也不好。只运动不节食不能瘦。只锻炼、不节食，难以让人减掉体重。可见，“管住嘴，迈开腿”的确是减肥真谛。如果看到锻炼后体重没有变化，人们可能会放弃锻炼，尽管锻炼可能提高了他们的肌肉量。加大运动量的后果之一可能是食欲更佳，这会让人更难达到减肥目的...
光靠运动不节食,一般是能达到减肥的功效。现在大多数人都特别注重自己的外观,如果身体肥胖会给人整体效果不是很好,通常运动是可以有助于身体脂肪进行代谢,不过需要长期坚持,才会有减肥的效果,可以使用目前比较常见的吸脂手术,手术主要可以在皮肤多余的脂肪部位进行植入微小的针口,然后植入皮肤深层可以吸出皮肤里堆积的脂...
光靠运动不节食的方法，减肥的效果并不是特别好，如果想要减肥的话，首先要合理的控制饮食，对于油炸食品...
光靠运动不节食,一般是能达到减肥的功效。现在大多数人都特别注重自己的外观,如果身体肥胖会给人整体效果不是很好,通常运动是可以有助于身体脂肪进行代谢,不过需要长期坚持,才会有减肥的效果,可以使用目前比较常见的吸脂手术,手术主要可以在皮肤多余的脂肪部位进行植入微小的针口,然后植入皮肤深层可以吸出皮肤里堆积的脂...
光靠运动不注意饮食减肥的效果不理想。想要减肥，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品，少吃甜食，拒绝...
病情分析：减肥是一个系统工程，也不光是饮食决定的，运动，包括人的新陈代谢的快慢，都会影响减肥的...
随着年龄增长，在生活压力、新陈代谢的影响下，脂包肌比例不少 能坚持运动都是少数，并且刷脂真的辛苦~...
光运动不节食能不能减肥您好,减肥是一个系统工程,也不光是饮食决定的,运动,包括人的新陈代谢的快慢,都会影响减肥的效果,光靠运动减肥效果是不明显的,而且人体有一个调节机制,就是体重的一个平衡,调节机制,人体会尽量维持体重的平衡。如果你想吃什么就吃什么,减肥