健康素菜来自土豆宝宝 收藏全部菜谱 蒜泥手撕茄子 俊良老妈-双双 7.8 综合评分 (1764 人做过) 夺命土豆泥 渍 8.1 综合评分 (11051 人做过) 红烧冬瓜 83小钟 7.8 综合评分 (8552 人做过) 枸杞拌菠菜 食尚先生王森 13 人做过 麻酱豇豆 小白素食记录 8.3 综合评分 (776 人做过) 麻辣莴笋 小白素食...
健康素菜来自明眉 没有人放生小猪和小鸡,唯一放生的方式就是不吃他们。他们和我们一样也有喜怒哀乐,也有感恩和哀怨,只是我们不懂他们的语言。如果不能持续吃素,可以每周一次,或者每月吃几次。吃素使身体健康,更使心灵净化。吃素是对生命的致敬!收藏全部菜谱 吃不够的日式板栗甘露煮 郁金香的日式养生馆 7.6 综合...
一、山药炒杂蔬 这道素菜小炒色泽搭配清新,口感清香脆嫩,太适合夏天吃啦,山药搭配荷兰豆、木耳和胡萝卜一起炒,色泽上很诱人,营养也更全面,是一盘不放肉也很香的素菜,小朋友也喜欢吃。 1、木耳提前泡发洗净、荷兰豆撕掉老筋洗净待用。 2、胡萝卜和山药去皮洗净切片待用。 3、沸水下入胡萝卜和山药焯水断生捞起...
一、酸辣土豆丝 食材准备：土豆2个、青椒1个、红椒1个、大蒜3瓣、醋、辣椒油、盐、白糖 步骤详解：1、准备工作：土豆、青椒、红椒洗净，切成细丝，大蒜切末备用。2、炒制土豆丝：热锅加入适量的油，放入土豆丝翻炒至金黄色，捞出备用。3、炒制蔬菜：热锅加入适量的油，放入青椒、红椒丝、大蒜末翻炒均匀。4、...
今天要给你们安利一波超级快手又健康的素菜小炒！一周七天，天天换着吃，保证你吃得开心又满足，重点是，几分钟就能搞定哦！下面一起看看都有哪些菜肴：【荷兰豆炒木耳】所需材料：荷兰豆半斤、木耳1把、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、做法步骤：1.把干木耳提前用冷水泡发好，荷兰豆择去...
如果你胃口差，建议学会这八道下饭素菜，营养健康又好吃，家人都爱吃，一起来看看吧，希望你们的家人能喜欢。一、青椒炒腐竹 准备食材:青椒，腐竹，蒜片。做法步骤:1、青椒去蒂，洗净后切成小块。腐竹泡发，沥干水分切成小段。2、起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，再放入青椒翻炒一会儿。3、青椒炒至断生后，放入...
素食本是清新淡雅的一件艺术品,色、香、味都出于上天给予的恩典,简单的料理却让人念念不忘的应该就是那种忠于原味的眷恋。今天奉上的8道零油烟素食,希望大家喜欢,在这夏秋之际记住那一抹清新淡雅的素香之韵。 1 黄瓜酿豆腐 ▽ 材料: 大黄瓜300克、豆干末50克、金针...
今天就分享八道我们家夏天常吃的八道荤素菜，好吃不腻营养丰富，一家人吃出健康好体质，免疫力强，安稳度过夏天。一、丝瓜口蘑炒牛肉 准备食材:丝瓜，口蘑，牛肉，姜片，酱汁。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮，清洗干净切成小块。口蘑清洗干净切成薄片。2、牛肉清洗干净切成片，加入姜片、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀...
1.茄子去皮切成滚刀块，加入一勺盐，腌制10分钟，挤干水分，加入一勺玉米淀粉，搅拌均匀，让每一块茄子上面均匀地裹上。2.番茄切块，青椒切块备用 3.锅内加入食用油，将茄子炸至两面金黄捞出备用 4.开始准备酱汁:2勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+半勺糖+1勺陈醋+1勺淀粉+2勺清水搅拌均匀 5.锅中放入少许油，下...
九道清淡爽口的清炒素菜，美味健康 大家好，这里是美食分享会。今天给大家推荐9道清淡爽口的素菜，美味健康，不油腻，喜欢吃蔬菜的赶紧试试看。一、清炒豆苗 准备材料：蒜末，豆苗 做法：油热爆香蒜末，倒入洗净的豆苗大火翻炒熟调味即可 二、腊肠炒芥蓝菜 准备材料：广式腊肠，芥兰菜，蒜末 做法：1.腊肠切片，...