转发周知！春季9个重要健康提示 来源：人民日报
15、聚会要拒绝烟酒 国人聚会常常离不开烟酒，不少人认为聚会适量喝点酒，可以活跃气氛；更有甚者，饭后一支烟，赛过活神仙。但是，烟和酒对人体健康的危害也是首当其冲的。已明确烟草和酒精是一级致癌物，远离烟酒，才能保护健康。【伍】不熬夜 假期补觉越补越累 16、保持每天开窗通风 春节期间家庭成员增多，如...
多喝水保持水分平衡：充足的水分有助于维持身体的正常代谢和免疫功能，减少尿酸、尿毒症等疾病的风险。制定适合自己的运动计划：有针对性的运动计划可以提高心肺功能、增强肌肉力量，改善身体的抵抗力。避免长时间久坐：久坐是现代人健康隐患之一，定时站起、活动一下，有助于缓解腰酸背痛。注重休息和睡眠：科学合理的休息...
3. 年轻人别穿得太少 春节期间还在冬季，不少女孩只穿一件薄打底裤、短裙、短靴，美丽“冻”人。但在寒冷的天气里，单薄的穿着打扮会让一些被“冻”出来的皮肤病悄悄盯上你，给健康带来危害。江苏省人民医院皮肤科主任医师骆丹指出，“短打扮”容易带来“寒冷性多形红斑”。此病发病前常有病毒感染的病史，如...
春天春暖花开,是花粉过敏的高发季节,外出踏青要做好防护,避免过敏。易过敏的人群应少到公园等花粉、飞絮较多的地方去;可以佩戴口罩、面纱以阻挡飞絮对呼吸道及面部的刺激;若出现皮肤发痒、发热、咳嗽、打喷嚏等过敏症状时,及时到医院就诊。 健康新南平 爱生活爱健康 长按二维码...
1. 张伯礼院士1月1日在采访中谈到,为了健康,他坚持做的一件事就是——每天走路7000-8000步,而这个习惯他已经保持了20年之久。他建议老年人每天最好能坚持走路积累6000-7000步。了解详情,点击→《张伯礼院士有一个习惯坚持了20年:每天走路7000步最好!》...
4月正值外出踏青和春游的时节,聚集聚餐等活动增多,呼吸道和肠道传染病的传播风险增加。同时,野外野菜生长旺盛,外出游玩采摘谨防误采误食中毒。春季花粉、尘螨增多,易引发过敏性疾病。随着出入境人数的增多,输入性疟疾传播风险也增加。2025年4月需关注流感、诺如病毒胃肠炎、野生植物中...
觅知网为您找到134个原创健康提示素材图片,包括健康提示图片,健康提示素材,健康提示海报,健康提示背景,健康提示模板源文件下载服务,包含PSD、PNG、JPG、AI、CDR等格式素材,更多关于健康提示素材、图片、海报、背景、插画、配图、矢量、UI、PS、免抠,模板、艺术字、P
立即下载 2021防疫健康提示佩戴口罩海报疫情抗疫 立即下载 温馨提示标识牌吸烟有害健康提示牌 立即下载 新冠疫情防控指南健康码登记温馨提示戴口罩 立即下载 2021防疫健康提示非必要不出境减少跨省出行海报疫情抗疫 立即下载 2021防疫健康提示减少聚会聚餐海报疫情抗疫 立即下载 绿色和蓝色简约风有序排队温馨提示标识设...
欢度假期更要注意身体健康，只有在衣、食、住、行等各个方面的细节都注意到，才能健康平安过新年。01 穿衣 1. 穿新衣前最好洗一洗 湖北省武汉协和医院皮肤科主任医师冯爱平指出，不少衣服的面料都会采用甲醛来处理棉布易皱的问题，如果没有清洗或晾晒就穿，就可能诱发过敏性疾病，小孩皮肤薄，更容易过敏。不过，...