1.正脚背停球 停球前调整好身体姿势,做好停球准备,停球时根据来球方向,使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起,停球脚根据来球位置,将脚背向上伸出,用正脚背靠前的位置触球,触球瞬间,脚背顺着球下落的方向移动(如向下、向后移动),卸去球的动能。 ▼ 同...
三步教你学会停球 超详细哦~ 赶紧@好友练起来 #羽毛球 #羽毛球教学 - 小宋老师🏸于20220411发布在抖音,已经收获了1479.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.脚内侧停球支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时,再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方,同时以支撑脚...
脚内侧停球 脚内侧触球可能是最简单的一个停球方式,同时也是最有用的停球方式。这是因为你的脚的内侧是最宽的部分,也是人们获得球权最常用的接球方式。 用你的脚接球,然后向后移动脚来对球产生缓冲,这将可以降低速度,最终把球停稳; 然后你可以抬头观察你周围的环境,进而采取下一步行动; ...
有时候控球很简单，但是有时候我们在场上还需要一点创造力，下面我们开始学习六个非常规停球方法：克鲁伊夫控球 当球从空中飞来将要落到我们的身侧，我们判断好落点，我们支撑脚迈向落点之前，然后用另一只脚的脚内侧在球即将着地刹那从支撑腿后触球。这个技巧防守队员会误以为我们要将球停向一侧，所以当我们从...
利用胸部把来球停住，以达到控制来球的目的。属于足球技术用语。设法使滚向自己的球停住，进行灵活自如地控制。因此叫停球技术。可以用胸部灵活自如地控球，大大增加了动作的幅度。要注意的是视线始终不离开球，抓住撞球时机，全身放松。停球技术 动作要领 1、停胸部高度的平直球 准备停球时，面对来球，两脚前后...
在篮球中,停球是一个非常重要的技术动作。在比赛中,球员需要在运球的过程中时刻准备好停球,以便进行传球、投篮或变向运动。通过停球,球员可以在面对防守时保持球的控制,提高进攻时的灵活性和自由度。在篮球停球技术中,常见的停球方法有手控停球、腿控停球、反身停球、身体控制停球等。每一种停球方法都有其适...
1.脚弓停球 使用脚弓停球是最基础的停球动作，但是很多人却停个2-3米不在话下，这是为什么呢？那是因为你的动作不对！1.身体放松：身体放松对停球至关重要，身体保持放松会让你停球的一瞬间动作连贯性更高，从而停球成功率更高。此外，身体放松会使你的视野变得宽阔，在对手的逼抢下能作出冷静的判断，伺机...
熟练的停球技术不可能在仅仅几小时的训练中就习得,这需要不断的练习来提升,练习是至关重要的。 脚内侧停空中球 1、判断来球方向,对球与自己身体的距离 做到心中有数,注视空中飞来的皮球。 Tips:停高空球时,有一项基本的技能就是距离感的判断,即球和自己身体距...