【下厨房】月子餐栏目为您提供月子餐的做法大全,月子餐怎么做好吃和月子餐的家常做法,更多月子餐的简易做法和做法窍门就来下厨房。
今年成为了孕妇早餐一定要好好吃 香港月嫂推荐的孕期汤 1 人做过 月子中心42天的月子餐单 孕期控糖午餐食谱 孕期减脂早餐合集 低糖低油绿豆饼(控糖控体重晚孕期解馋) 孕期 爱心便当 合集 孕妇水果豆浆 0糖版 打开App 查看全部结果 140万菜谱随心看 下载APP ...
第一道:茄汁蒜香虾仁,把虾处理干净,去头掐尾,然后把番茄去皮切丁,大蒜切碎,锅内热油,炒香蒜末,炒出茄汁,放入虾仁爆炒,只放盐即可,一道营养美味的月子餐就做好了,低脂,高蛋白,多了番茄味,好吃极了。 第二道:红枣银耳汤,这可是一道月子里不得不存在的一道美容养颜汤了,里面有红枣,枸杞,还有银耳,都是补气养...
1、排骨海带汤 原料：猪排骨、海带结适量，姜片、精盐、黄酒少许 做法：1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，2、放入洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。3、加入盐调味，淋入香油即成。2、玉米萝卜大骨汤 原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜...
坐月子菜谱家常菜做法如下: 1.排骨胡萝卜汤。一般将切好的排骨清洗干净,然后把胡萝卜洗干净切成段。把排骨先煮一个小时之后再加入胡萝卜,因为胡萝卜比较好煮,加得早了会煮化。排骨营养丰富,而胡萝卜有健脾效果。 2.红枣红豆薏米粥。红枣、红豆、薏米洗干净之后放在一起煮,煮烂就可以了。也可以先把薏米煮一会儿...
月子餐合集 月子餐合集的做法步骤 步骤1 步骤2 步骤3 步骤4 步骤5 步骤6 步骤7 步骤8 步骤9 步骤10 步骤11 步骤12
做法：腰花加入月子酒去去腥味，锅内放油，加入蒜提香，倒入腰花翻炒，加入盐和调料，最后放入柿子椒和胡萝卜。第7道： 炒莴笋 做法：这也是很家常的一道小炒菜，先把莴笋去皮切片，锅内爆香蒜，再倒入莴笋和胡萝卜片翻炒调味即可。第8道： 虾饺 做法：处理好虾仁，剥去外壳，在碗内调味，一个饺子皮包裹一个...
第一周代谢排毒月子餐食谱 第1天: 早餐:八宝粥、虫草花杏鲍菇、翡翠蛋羹 辅餐:紫菜瘦肉汤 正餐菜:清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝 正餐配汤:鸡骨草瘦肉汤 第2天: 早餐:薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝
居家的29天里,我心无旁骛的修养身体,每天开盲盒般的一餐又一餐。老公总是让我惊喜 哇哇～连连称赞的厨艺～这月子餐可不比10万的月子中心差多少,最主要整个月子餐吃下来,奶水不仅好,我还没有长胖。出了月子体重基本恢复到孕前水平了。在家不知道怎么搭配或者吃什么的姐妹们,叫家人照着去做吧～ ...