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几个月带饭的合集,给自己不知道吃啥的时候,抽一个数字来做。 用料 耐心 一颗 99个上班带饭便当合集的做法步骤 步骤1 Day1♡蚝油胡萝卜炒西兰花♡红烧鸡腿♡水煮蛋 Day2◆胡萝卜土豆焖肉◆手撕包菜◆青椒炒蛋◆白灼鱼丸 Day3♡油豆腐炒肉♡蒜蓉蚝油西兰花♡虾皮炒蛋 Day4◆香菇炒腐竹◆芥菜炒肉 Day...
除了孩子上学带便当,上班族也可以自己带饭,拒绝外卖从我做起,刚好也有朋友留言让我出一期午晚餐的教程,这就安排上。 01/ 菠萝咕噜肉 食材: 里脊肉/200g、甜椒(红、黄、绿)/各50g、中筋面粉/适量、玉米淀粉/适量、生抽/2勺、盐/1勺、鸡蛋/1个、番茄酱/适量、菠萝/1个 配菜:青瓜丝,小番茄,玉米粒 汤...
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3.将作法1、2所有材料放入便当容器中,食用时淋上沙拉酱即可。 鳗鱼散寿司 材料: 热白饭1碗 寿司醋少许 杏鲍菇1朵 蛋2颗 芦笋2只 市售蒲烧鳗1/2只 作法: 1.将蒲烧鳗放入烤箱以180℃加热10分钟,取出切小块备用。 2.杏鲍菇放入烤箱以180℃烤3分钟,取出切小块;芦笋烫熟切小段备用。
一、泰迪熊便当 材料:米饭200g,杏鲍菇200g,肉松60g,胭脂藕、小番茄、西兰花、生菜、海苔、蚝油适量 做法: 1、准备好食材; 2、将胭脂藕修成花朵形状,加少许食盐把西兰花焯熟; 3、杏鲍菇切片; 4、炒锅油热后放入杏鲍菇; 5、待9成熟...
可爱便当 1.黄金煎肉扒 土豆削皮,切小块用水煮熟后到掉水晾凉。 洋葱切碎,小火翻炒后晾凉 牛肉馅中火炒至变色后,盛入盘中晾凉 将鸡蛋1个打入盆中,再放入abc,加盐,胡椒粉拌匀 取大约80g放入手中团成圆形或椭圆形,依鸡蛋,小麦粉,面包糠的顺序裹好,放入油锅里炸至金黄。